こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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本日ブログ担当の柴田です。

3/15はオリーブの日だそうです。
オリーブの実は、良質な脂質(オレイン酸)と高い抗酸化作用を持つビタミンE、ポリフェノールを豊富に含み、「食べる美容液」とも呼ばれる栄養価の高い果物です。
悪玉コレステロールの減少、老化防止、腸内環境の改善(便秘解消)に効果が期待でき、鉄分やカルシウムなどのミネラルも補給できます。
またオリーブオイルは、悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸が約7割占め、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているので、アンチエイジング効果や、美容効果や便秘解消、生活習慣病の予防効果があると言われています。
健康のためにできるだけ良質な油を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

ココロと身体は健やかですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
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