Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

~腸が睡眠の質を変える？~

2023.03.09 10:12

おはようございます！

Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です！

疲れているのに眠れない！そんな日はありますか？ストレスや緊張が残っている場合や、寝る直前に運動や入浴による交感神経が活発になっているなんて事も。

副交感神経・交感神経をつかさどるのは「脳」ですが、「第二の脳」と呼ばれているのはどこでしょう？

実は「腸」なんです！腸の状態が悪いと自律神経が乱れやすいです。また睡眠の質を高める幸せホルモン、その名も「セロトニン」！セロトニンの生成は、９割腸で行われている為、腸内環境を整えていくことでより良い睡眠の効果が期待できます！

では実際どのように整えるのでしょうか。数多ある方法のうち、どれから行うべきでしょうか。Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店では腸活についてお客様に寄り添ったアドバイス・サポートができるセラピストがお待ちしております！腸活についてのお話をしつつ、ボディケアで筋肉もほぐしてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★4月27日(土）空き状況★11：00～、12：00～、13：00～今日は雨が降ったせいかジメジメして暑いですね！気温差でお疲れが溜まっていませんか？お休みなのに動く元気がないという方がいれば、とりあえずRe.Ra.Kuにだけ来てみてください！お身体を全身ほぐしてスッキリして楽しいお休みにしましょう♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★4月26日(金）空き状況★12：50～、13：00～、14：00～今日も暑くなるみたいですね！明日からゴールデンウィークに入るのでどこかにお出かけ行く方が多いと思います！！お出かけしていっぱい歩くと足がパンパンになったり身体がガチガチになると思います！そんな時はRe.Ra.Kuに来て身体をほぐしてください！！スッキリして楽しいお休みにしましょう♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月25日(木）空き状況★10：30～、11：00～、12：00～今日は朝から暑いですね！昨日は雨が降り少し寒かったですが今日は天気が良く暑い1日になりますね！！気温差で体調が悪くになりやすいと思うので水分補給をしっかりして行きましょう♪天気のいい日に身体をいっぱい動かしていきましょう！！皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★4月23日(火）空き状況★10：30～、11：00～、12:00～今週末からゴールデンウィークに入る方もいますね！長い方だと1週間以上お休みがある方がいると思います！！ゴールデンウィークを楽しむために身体の疲れをとり楽しいお休みにして行きましょう！！疲れた時はRe.Ra.Kuに来て身体をほぐしましょう♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★4月17日(水）空き状況★10：00～、12：00～、15:00～朝晩はまだ少し冷えるので上着で調節していますが、油断すると汗をかいてしまうのでどういう服装で出かけるか日々悩んでいます！日中は薄着でも過ごしやすく身軽になれて嬉しいです♪服装と同じようにお身体もお疲れをほぐして身軽になっていきましょう！本日は午前中から空きがございます！皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

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