Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

~腸が睡眠の質を変える？~

2023.03.09 10:12

おはようございます！

Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です！

疲れているのに眠れない！そんな日はありますか？ストレスや緊張が残っている場合や、寝る直前に運動や入浴による交感神経が活発になっているなんて事も。

副交感神経・交感神経をつかさどるのは「脳」ですが、「第二の脳」と呼ばれているのはどこでしょう？

実は「腸」なんです！腸の状態が悪いと自律神経が乱れやすいです。また睡眠の質を高める幸せホルモン、その名も「セロトニン」！セロトニンの生成は、９割腸で行われている為、腸内環境を整えていくことでより良い睡眠の効果が期待できます！

では実際どのように整えるのでしょうか。数多ある方法のうち、どれから行うべきでしょうか。Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店では腸活についてお客様に寄り添ったアドバイス・サポートができるセラピストがお待ちしております！腸活についてのお話をしつつ、ボディケアで筋肉もほぐしてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★2月21日(土)空き状況★10:10~、11:00～、12:00～本日は日中晴れで暖かさを感じられますね寒さが強かった時は外出を避けがちでしたが、お出かけしやすい気温に近づいてきましたね！お出かけでお疲れになったお身体をぜひほぐしにいらして下さい♪あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!10:10~、11:00～、12:00～今週は先週と違い風が冷たく寒い日が続きましたね。週末もまだ寒いので体調を崩さないようにお疲れを取って整えて行きましょう!!あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております! 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★2月19日(木)空き状況★10:10~、11:00～、12:00～本日は、風が強くてとっても寒いですね！寒いと体を丸めて縮こまってしまいますよね。。肩甲骨と周辺の筋肉を動かして体を温めて元気よく動かしましょう！あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★2月18日(水)空き状況★10:10~、11:00～、12:00～冷え込みの中にも少しずつ暖かさを感じる日が増えて来ましたねお散歩など外出も増えてくるかと思いますお足元のだるさが残ったままにはなっていないでしょうかぜひオイルフットケアでお足元軽やかにして行きましょう！あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★2月17日(火)空き状況★13:30~、15:00～、16:00～昨日と比べると寒さが戻りましたね朝起きると喉の乾燥が気になるようになってきました体調管理にはこの季節加湿が大切ですね！お身体のお疲れにはボディケアコースがおすすめです♪あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★2月12日(木)空き状況★10:10~、11:00～、12:00～今週はずっと寒い日が続いていますが、本日は気温上昇という予報が出ていてホッとしますね♪昨日の雨や気温差でダルさが出るかもしれませんが、ボディケアで吹き飛ばしていきましょう！肩回りのストレッチと全身のほぐしでお身体が軽くなりますよ♪あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

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