こんにちは！

リラクセブンパークアリオ柏店です！

梅雨明け前ですが日に日に気温も上昇してきていますが、皆様汗をたくさんかいていますか？

汗は血液から作られているってご存知ですか？

体温が上昇すると、血液から水分とミネラル分が汗腺にとりこまれ、身体に必要なミネラル分は血液に再吸収されて余分な水分だけが皮膚表面に汗として出てきます。

汗もかきすぎてしまうと、汗を作る血液が少なくなり、または貧血にもなりうるので

バランスのとれたお食事や、鉄分などが必要になってきます。

身体が活動的になっていくには、身体の大きな血管が集まっている、股関節まわりや臀部や太ももの可動域を広げていくと、血流が促進されて身体が動きやすくなっていきます！

当店には股関節や臀部や脚もとのケアにピンポイントを置いたルーツストレッチというコースに、さらに脚もとケアに特化したオプションメニューに脚こしストレッチもございます！

太い血管が通っている脚まわりの血流を促して、脚もとが軽くなった感じをぜひ体感してみてください！