Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

【ボディケアってどのくらいのペースで受けるのがいいの?】

2023.08.02 12:19

こんにちは!Re .Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!

リラクではボディケアを1週間ペースで受けていただくことをオススメさせていただいています。

◎なんで一週間ペースなの?

筋肉は60日間で生まれ変わっていることはご存じでしょうか?

ボディケアを受けても一時的だったり、ご自身でケアをしてもなかなか柔らかくならないのはそのためです。

筋肉は元に戻ろうとする性質があるため、一度柔らかくしてもいつもの状態に戻ってしまうのです。

◎では、どうしたら柔らかくなるの?

60日間の生まれ変わりの間にどれだけ柔らかい状態をキープできるかがカギです!

筋肉はお肌と同様、層になっており、ターンオーバーを繰り返しています。

お肌に良くない習慣を続けていればお肌がボロボロになりますよね。

筋肉も日々の習慣によって硬くなったり柔らかくなったりするのです。

そのために、柔らかい状態をキープできるよう1週間ペースをオススメさせていただいております!

もちろん運動習慣があったりご自身でストレッチや湯舟に浸かる習慣がありもう少し楽な状態をキープできるという方はペースを伸ばしていただいてもOK!

疲れている方には共通して良くない習慣があります。

では、ご自身の習慣についてセルフチェックしていきましょう。

◎筋肉にNGな習慣

・寝不足

・ストレス

・運動不足

・偏った食事

こんな習慣がある方ほど筋肉が硬くなりやすく疲れが抜けにくくなってしまいます。こんな状態で過ごせば、余計ストレスや疲労が溜まりやすくなり悪循環から抜け出せなくなってしまいます。

そんな方にこそ、リラクの定期的なボディケアがオススメなんです。

・普段お仕事や家事でご自身のケアの時間が取れない方

・疲れすぎて何をする気も起きない方

・硬くてストレッチができない方、しっかり全身ストレッチしてほしい方

リラクはそんな方たちをサポートさせていただいています!

ぜひリラクで毎日楽しく健やかな未来を目指しましょう!

電話予約する 04-7157-1126

最近のブログ

★4月26日(土)空き状況★

★4月26日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月26日(土)空き状況★10:10~、12:00~、13:00~昼間は過ごしやすくなってきましたが夜は少し肌寒いですね…。気温差で疲れやすくなってしまう季節の変わり目にボディケアでお身体を労わってあげましょう!あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店  

2025.04.26

★4月25日(金)空き状況★

★4月25日(金)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月25日(金)空き状況★ 10:10~、11:00~、13:00~今日は湿度が高くなりそうですねこんな日は水分不足にも気をつけながら無理せず過ごしましょう!肩甲骨ストレッチで日頃のお疲れをほぐしませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店   

2025.04.25

★4月24日(木)空き状況★

★4月24日(木)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月24日(木)空き状況★12:50~、14:40~、16:00~くもりですが気温は高めですね気圧の変化もあり頭やお目元がお疲れではありませんか?ボディケアと一緒にアイヘッドケアでスッキリしましょう!あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店   

2025.04.24

★4月23日(水)空き状況★

★4月23日(水)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月23日(水)空き状況★11:30~、13:00~、14:00~今日は気圧も低く、どんよりとしたお天気で気持ちも落ち込みやすくなってしまいますね…。そんなときはリラクの肩甲骨ストレッチですっきりしちゃいましょう!フットケアもプラスすると血流アップで更にすっきりできるのでおすすめです♪あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.23

★4月22日(火)空き状況★

★4月22日(火)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月22日(火)空き状況★12:00~、13:00~、14:00~時々くもり空ですが本日も過ごしやすいですね暖かくなっても足先の冷えが気になる、だるさがある方ぜひオイルフットケアで足もとから血流を促して軽やかな足を目指しませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.22

★4月21日(月)空き状況★

★4月21日(月)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★4月21日(月)空き状況★12:00~、13:00~、14:00~本日は春らしい天気で気持ちがいいですね首や肩、背中など上半身全体のお疲れが気になる方へ肩甲骨ストレッチでスッキリしたお身体を目指しませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.21

★4月20日(日)空き状況★

★4月20日(日)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月20日(日)空き状況★12:10~、13:10~、19:20~デスクワークなどのお目元のお疲れにアイヘッドケアはいかがですか?肩甲骨ストレッチと併せるとスッキリ感アップえでおすすめです♪あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.20

★4月19日(土)空き状況★

★4月19日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月19日(土)空き状況★12:00~、13:00~、14:00~本日はぐっと気温が上がりますね!肩甲骨は健康のコツと言われます肩甲骨をほぐしてスッキリとしたお身体つくり一緒にやっていきましょう♪あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.19

★4月18日(金)空き状況★

★4月18日(金)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月18日(金)空き状況★12:00~、13:00~、14:00~本日も過ごしやすい気温ですねデスクワークや運転が多い方は腰周りがお疲れになりやすいですよね股関節ストレッチで腰周りのスッキリ感と代謝UPが期待できます!腰周りにお悩みの方はぜひお試しください♪あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

2025.04.18

★4月17日(木)空き状況★

★4月17日(木)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★4月17日(木)空き状況★12:00~、13:00~、14:00~今週末にかけて気温がどんどん上がりそうですね!お出かけが増え、車の運転が増えるこの時期お目元が疲れやすくなります快適なお出かけに向けてボディケアと一緒にアイヘッドケアですっきりしましょう♪あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

2025.04.17

電話予約する