こんにちは！Re.Ra.Kuベルファ都島店です。

みなさまいかがお過ごしですか？

ここ最近私は寝つきが悪くてベッドに入ってから何時間も眠れないのが悩みです泣
次に日が仕事だと、早く起きなきゃだめなのに！と焦って余計眠れなくなったり
3時くらいをまわったら、もういっそ朝まで起きておこうかなと思ったりもします。
恐らく、炭水化物の摂取が少し足りないのと、肩こりと背面が張ってきているのが原因なのかなあ～と
自分ではおもってます(´;ω;｀)

みなさんはちゃんと眠れていますか？
寝不足が続くと仕事や学習のパフォーマンスが低下するし、ホントしんどい！！
ReRaKuではお身体の状態やそういった睡眠の問題だったり、悩みに合わせてメニューの提案をさせて頂いています！
なのでここ最近、睡眠の質が悪いな～なかなか寝付けないな～という方は、もしかしたらお身体に原因があるかも？
私も最近もみほぐしや運動が出来ていなかったので、やっぱり習慣的にほぐしたりストレッチをしたりするって大事だな～と
思った今日この頃でした。

本日のご案内可能時間

10:00～20:00

お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。

上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。
空き状況などご確認ください。

皆さまのご来店、
スタッフ一同　心よりお待ちしております！

～本日の出勤スタッフ～

・クドウ
・タナベ
・タカマツ

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「マッサージ」ファンに人気！
ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、
心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？

ベルファ都島1F/谷町線「都島駅」徒歩約10分/JR「城北公園通駅」徒歩約10分

＜営業時間＞10：00～20:00
＜住所＞大阪府大阪市都島区友渕町2-13-34　ベルファ都島店1F　117
＜電話番号＞ 06-6180-6066

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