こんにちは☆

Re.Ra.Kuベルクスモール足立花畑店です！

今日は少しこの時期にあった健康ネタをお届けしようと思います！

長期連休が明け、仕事が再開し、

「何だか調子が悪いな」なんて思っている方も多いのではないでしょうか？

それは俗に言う『五月病』かもしれません。

五月病は【病】とつきますが、病気の正式名称ではありません。

皆様もご存知だとは思いますが、

新しい環境や今回のゴールデンウィーク明け時期に

目立った病気がないのに何だか調子が悪いなという状態のこと。

今日はそんな時に活用できる予防法を簡単にお伝えしようと思います！

1.趣味・好きなことを続けること

2.運動すること

3.規則正しい生活をすること

趣味や運動はもちろんストレス発散に、

規則正しい生活をすることで体のリズムを整えることが期待できます！

では、いざなってしまったらという方！

リラクでお身体をほぐしていくこともオススメです！！

リラクはお身体をほぐすだけではなく、

コミュニケーションを取りながら施術をさせて頂きます。

皆様のお身体のお疲れのお悩みだけではなく、

心のお悩みもぜひ、我々セラピストにご相談くださいませ。

さて、本日5月8日（水）は

この後13：30〜ご案内可能です！

ペアのご案内も比較的どの時間帯もご案内しやすくなっております！

お身体と心のなんとなくの不調、ぜひリラクでほぐしていきましょう！

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！