こんにちは!
Re.Ra.Kuベルクスモール足立花畑店です!

本日も当店は元気に営業中です!

しかし、朝から志村けんさんの訃報もありましたし、
やはり週末の外出自粛要請は終わったとは言え、
感染拡大防止のために不要不急の外出は控えたほうが良さそうですね、、

そんな家にいる皆様に!
昨日に引き続き、リラクカレッジ公式YouTubeチャンネルから
セルフストレッチ動画のご紹介です!!

本日ご紹介するのは、

『壁を使ってできるセルフストレッチ 腕のストレッチ(大胸筋)【Re.Ra.Ku College公式】』
URL▶︎▷https://youtu.be/TxmGObH30Ck

「大胸筋」は普段デスクワークなどで前屈みになることが多い方は
縮こまってお疲れが溜まりやすい筋肉です!

在宅ワークなどでおうちでもデスクワークをしなくちゃいけない方には
とてもオススメのストレッチです☆

他にもセルフストレッチやおうちで出来るリラクの手技も公開しております!
今すぐYouTubeで『リラクカレッジ』で検索!いろいろな動画をチェックしてみてください!

随時更新もさせていきますので、ぜひチャンネル登録もお願いします♪

この機会だからこそ出来ること!!
ぜひ試してみてください^^

おうちでみんな一緒にLet’s ストレッチタイム!!

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マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku ベルクスモール足立花畑店

〈営業時間〉
10時～20時(最終受付19:30)
〈電話番号〉
03-5856-6431

〈住所〉
東京都足立区花畑5-13-2
ベルクスモール足立花畑 1F　☆竹ノ塚駅からバスで楽々☆