最近何をしても疲れが取れない。毎日疲れているなんて状態になっていませんか？

こんにちは！Re.Ra.Kuベルクスモール足立花畑店です♪

なぜか

・頭が痛い

・ふくらはぎが張ってる

・腰が痛い

・肩首が凝ってる

・気分が上がらない

などいつも感じていませんか？

そんな方は腸の疲れが隠れているかも…？？

◎腸の疲れとは…？　

・食事による栄養過多・不足(食べ過ぎ・バランスの乱れ)

・運動不足(座りっぱなし、乗り物に頼った生活)

・睡眠不足(忙しさやスマホによる睡眠の質低下)

からなります。

◎なぜ腸が疲れると良くないの…？

腸と自律神経は繋がっています！

普段意識せずとも動いてくれている腸。

実は自律神経が動かしてくれているのです。

そんな自律神経も腸への負担が大きいとキャパオーバーしてしまい、エネルギーが他のばしょに回らずお身体の不調に繋がってしまうのです。

いかがでしょうか？

みなさまは腸にどのくらい負担をかけてしまっていましたか？

ご自身の腸を会社だと想像してみてください。

窮屈な部屋で…　(運動不足、乗り物に頼った生活)

いつものお仕事に次々とお仕事が舞い込んで…　(食べ過ぎ、お菓子)

残業を強いられ…　(寝る前の食事)

ていたら、疲れ切って動けなくなってしまいますよね。

そんな方には、今リラクでキャンペーン中のファスティングがイチオシ！！！　

働き方改革をさせたいものです。。。

◎ファスティングとは…？？

一定期間(リラクのプログラムでは2日間)、固形物をとらずに腸の中をすっからかんにして腸を休ませてあげること。

ファスティングをすることで自律神経が整い、お身体の不調が消えてくれることが期待できます！　

◎ファスティングをしていただいた方の声

★体調が良くなった

★体重が落ちた

★睡眠が深くなった

★食欲が落ち着いた

★身体が軽くなった

★飽腹感が緩和された　

★身体が軽くなり魔法にかかったみたい←こちらの声がいちばん多いです！

リラクのファスティングは専属コーチがつくのではじめてでも安心♪　　

４月末まで限定の応援セットのご用意もあります♪♪

・気になってはいたけど自分でやるのは不安

・お身体を根本から改善したい

ずっと抱えているお疲れ、この機会に改善してみませんか？

気になった方はリラクのスタッフにお声がけください♪　

★腸のお疲れが気になる方におすすめコース★

【おなかケア】

腹筋、腸、横隔膜をほぐしおなか周りのお疲れをスッキリを目指せます。

お腹をほぐすことでおなかの後ろ側にある腰、お身体の前面にある肩がほぐれたり、呼吸が深くなったり、自律神経を整えることができるのです♪

ボディケアといっしょにお付けしてご予約ください＾＾

 【Re.Ra.Ku　ベルクスモール足立花畑店】
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