こんにちは！
Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。

お仕事でコーヒーを飲む方はたくさんいらっしゃると思います！

コーヒーをより効率よく飲むために、
コーヒーの最適な飲む時間帯に関してお伝えします

まず、最適な時間帯は2パターンあります！

午前10時～正午
午後2時～午後5時　
だそうです！！

また、朝、目覚めのコーヒーはあまり良くないようです(>_<)
身体に与える影響を３つ挙げます

1． コルチゾールというホルモンの産生を阻害してしまい、それを補うために更にカフェインを欲してしまう
2． カフェインに対する耐性ができ、慢性的に欲してします
3． 血糖値が上がりやすくなる

などの影響があるようです！

血糖値スパイクなどを繰り返すと疲れやすくもなるので注意したいですね～

カフェインを飲む時間帯を是非意識してみてください！
本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆

3月21日（日）
お一人様
12時10分～
ご案内が可能です！

一同心よりご来店をお待ちしております。

※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆
ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！
また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！

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“ほっと”一息つける場所をご提供
Re.Ra.Ku 横浜センター北店

【営業時間】
10:00～21:00 (最終受付 20:30)

【場所】
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F

【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分
横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分

TEL： 045-507-3940