Re.Ra.Ku 横浜センター北店 (閉店)

反り腰の自覚ありますか？

2022.01.25 18:48

こんにちは！
Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。

今日は「反り腰」について書きたいと思います。
当店にお越しいただくお客様で腰のお疲れを訴える方は非常に多いです（ちなみに私もです！）

反り腰は腰椎の前弯が強くなった状態で、慢性的な腰痛や腰部脊柱狭窄症などを引き起こす可能性があります。
自分が反り腰になっているかどうかは、仰向けで寝た時にベットと腰の隙間に手のひら一枚以上の隙間があるかでチェックしてみて下さい。

お腹の筋肉が弱くなったり、骨盤の傾き、体重が増える（お腹が出る）、ヒールの高い靴を履くなどで体が前方に傾いた姿勢を戻すために反り腰になってしまいます。妊娠やヒールを履く機会の多い女性の方が注意が必要です。

当店では、骨盤のストレッチを含むコースがございます！
骨盤ストレッチで普段動かせない小さい筋肉を動かして、骨盤を緩めて反り腰からくる身体の辛さを減らしましょう！

本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆

１月２５日（火）
お一人様
１８時５０分～

ご案内が可能です！

一同心よりご来店をお待ちしております。

※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆
ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！
また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥
“ほっと”一息つける場所をご提供
Re.Ra.Ku 横浜センター北店

【営業時間】
10:00～21:00 (最終受付 20:30)

【場所】
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F

【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分
横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩2分

TEL： 045-507-3940
HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

最近のブログ

明日から休業

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。急なお知らせですが、明日から当店休業させていただきます。再開は5月からを予定しております。皆様にご迷惑をおかけしますが、再開後も当店をよろしくお願い致します。というわけで、一旦今日までとなってしまう当店の施術を是非受けてみませんか？本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２8日（月）お一人様10時30分～お二人様13時30分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

2022.02.28

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。本日のまだ空きがあります！体の疲れをそのままにすると身体はどんどん硬くなって、より疲れの取れにくい身体になってしまいます。なので体が疲れ切る前にしっかりお身体ほぐしましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２7日（日）お一人様10時30分～お二人様12時30分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

2022.02.27

フットケア受けてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。寒くなってきて身体縮こまりやすい季節です。筋肉が硬いと十分に体も休まりません。より疲れにくく、疲れのとれやすいお身体を目指しませんか？冷たい空気や風で足先が冷えてくる季節です。フットケアで流して血行促進してあげて末端も温めましょう。フットケアはクリームやオイルを使って直接アプローチするとともに反射区を刺激して間接的にお身体にもアプローチできます。その後にボディケアもおこなうとよりほぐれやすくなるのでオススメです！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２４日（木）お一人様１８時００分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.24

【スマホやキーボードなど】手元の作業が多い方必見！

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。休み明け、休んだはずがなんとなく身体がだるい、体が痛い・・と本調子が出ない方！ぜひお身体ほぐしてすっきりリセットしませんか！？当店では今月ハンドケアキャンペーンを行っています！【ゆず・カモミール】の香りがするクリームで、肘から指先までを流してほぐして行くオプションです！パソコン作業などで腕や、肩、首がお疲れの方、手先の冷えを感じている方にとってもおススメです。ぜひ一度、お試しください♪ ハンドケアがお得に受けられる、セットコースもご用意しています！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２４日（木）お一人様１４時１５分～お二人様１４時３０分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.24

もうすぐ春ですね♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。昨日は祝日でしたが、しっかりお休みできましたか？休み明け元気にお仕事向かえてますか？？週末には気温も上がってきて春ももうすぐですね！季節の変わり目に体調崩しやすい方、ぜひ早めにお身体ケアしてあげましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２４日（木）お一人様１０時００分～お二人様１４時３０分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

2022.02.24

２/２４（木）ご案内可能です♪

こんばんは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。もう本日の営業は終了してしまいましたが、明日はまだ空きがあります！明日は木曜日！今日は祝日でしたが、しっかりお休みできましたか？休日過ごしても疲れが取れない、むしろ疲れる…そんな方は今月末までにはほぐしましょう！疲れが出てきている方は、早めに解してあげましょう！そしてぜひ、頑張ってるお身体をいたわってあげましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２４日（木）お一人様１０時００分～お二人様１２時００分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.23

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。本日は夕方からのお時間に空きがあります！体の疲れをそのままにすると身体はどんどん硬くなって、より疲れの取れにくい身体になってしまいます。なので体が疲れ切る前にしっかりお身体ほぐしましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２3日（水）お一人様１7時00分～お二人様 17時00分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940

2022.02.23

２/２３（水）ご案内可能です♪

こんばんは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。もう本日の営業は終了してしまいましたが、明日はまだ空きがあります！明日は祝日！今回は1週間の中日にお休みですね！月曜火曜とすでに疲れが溜まっている方はいらっしゃいませんか？遠出しにくいタイミングだからこそ、自分のお体のケアに時間を使ってあげましょう！疲れが出てきている方は、早めに解してあげましょう！そしてぜひ、頑張ってるお身体をいたわってあげましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２３日（水）お一人様１０時００分～お二人様１３時４５分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.22

この後のご案内状況！

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。このあとのお時間まだ空きがあります！体の疲れをそのままにすると身体はどんどん硬くなって、より疲れの取れにくい身体になってしまいます。なので体が疲れ切る前にしっかりお身体ほぐしましょう！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２２日（火）お一人様１８時００分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.22

今日は何の日だかご存知ですか？

こんにちは！Re.Ra.Ku 横浜センター北店です。今日は2022/2/22と、2ばっかりの日ですね！！！大体予想は尽きますが…今日は何の日だかご存知ですか？？？ 1987年、猫の鳴き声「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」の語呂合わせから、猫の日制定委員会が制定したそうです！皆さんは猫派、犬派どちらですか？うちのビルには猫カフェもあるので、お体ほぐしつつ、猫でも癒されてください！今日は火曜なので、週の前半から疲れを感じている方や、先週の疲れが残っている方！疲れを感じたらすぐほぐす！これを意識するだけで、体は楽な状態をキープできますよ！本日もRe.Ra.Ku 横浜センター北店は元気に営業しています☆ ２月２２日（火）お一人様１６時００分～ご案内が可能です！一同心よりご来店をお待ちしております。 ※横浜センター北店は、昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ご来店の際は、事前のご予約がオススメです＾＾☆！！また当日の予約状況は、異なる場合が御座います。詳しくは、お電話にてお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥“ほっと”一息つける場所をご提供Re.Ra.Ku 横浜センター北店【営業時間】10:00～21:00 (最終受付 20:30) 【場所】神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-2さかぐちビル4F 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン『センター北』駅　徒歩2分横浜市営地下鉄グリーンライン『センター北』駅　徒歩２分 TEL： 045-507-3940HP：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5l2l7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmaGxmZJ1LVwwO-IMsw,,

2022.02.22