こんにちは！

ユニモちはら台店かとうのです。

今日は目の疲れと肩こりについてです。

このところお家で過ごす事が多く自宅でパソコンに向かって一日中お仕事や

スマホを見たりで目が疲れてる～とお悩みの方が多くいらっしゃいます。

私もついつい長時間のスマホ、、ついついやりがちです。

目の疲労と肩こりには自立神経の乱れも関係しているようですね( ..)φメモメモ

身体を緊張させる交換神経が優位に働くと肩の力が抜けず、背中が張ってしまったり、
コリのある状態では目の調整機能も低下してしまうそうです、、

モニターの明るさを調節してみたり、画面との距離を保ったり、適度な休憩を入れたり、、色々してみたり

そして何より　←ここからがリラクでお手伝いできるところ🤗

目の周りの筋肉をほぐす、瞼を温め血行をよくするのも非常に効果的です！

肩や首の筋肉をほぐして緊張状態をとり、目を温めながら目の周りの緊張もほぐれる(∩´∀｀)∩

それが　リラクの　ホットアイヘッドケアです。

　　10分　1300円税抜　　（1430円税込）

　　20分　2500円税抜　　（2750円税込）

ご好評いただいております。この機会にぜひお試しください。

目がツライ;つД｀)　そんな時はリラクにお越しくださいね☆

⏰今日の空き情報⏰

13：00～14：00

16：20～19：00