こんにちは☆
Re.Ra.Ku横浜中華街店の日比です♪

この冬、皆さん運動をしていますか！
今年は暖冬と言われていますが、かなり寒くなって外での運動はためらっちゃいますよね(;’∀’)
しか～し！実は冬だからこそのメリットもあるのですよ(❐_❐✧)

人には新陳代謝と基礎代謝というシステムがあるのですが、その中でも『基礎代謝』というのは・・・
「生命活動（呼吸、体温維持、臓器の働きなど）で消費されていくエネルギーで寝てても消費される。
基礎代謝を上げるとダイエット効果も高まる」というモノです。
（新陳代謝とは別物なんですよね、恥ずかしながら僕も混同してました(;’∀’)）

夏の時期は気温が高すぎる為、体がオーバーヒートをしないようにセーブしてしまうのですが、
冬は逆に気温がぐっと低くなるので体は「このままじゃ、生命活動に支障が出るから体温をどんどん上げていかないと！」といった具合に代謝を上げようとするそうです。

代謝が上がると「体温も上がりやすく」、「血液の巡りがスムーズになったり」、「免疫力が上がる」等の様々なメリットが期待できるそうです。
始めは寒いかもしれませんが是非、童心に返って外で運動……チャレンジしてみませんか？

いっぱい運動して疲れた…運動する前に体をスッキリさせたい！そんな時は是非、横浜中華街店をご利用くださいませ♪
本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
本日の横浜中華街店
ご案内可能時間
10：00～20：00
です！
ペアでのご案内も承れます☆
是非皆さま横浜中華街店へ！
ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku横浜中華街店
TEL:045-264-9833
営業時間：10:00～20:00
住所：横浜市中区山下町78-8
横浜イーストゲートビル３F
(１F　サンマルクカフェ)
【年末年始営業日のお知らせ】
12/31(月)　10:00～18:00
1/1(祝)～3(木) 休業日
1/4(金)～通常営業

オンライン予約はこちら(*^^)v
https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5

LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！
https://line.me/R/ti/p/%40wwo9149v