こんにちは☆
Re.Ra.Ku横浜中華街店の鳴海です♪

首、肩、背中などの疲れが気になる方にオススメのタオルストレッチをお伝えします!
<背中ストレッチ☆各10~20回☆>
1、タオルを肩幅くらいで持ち、両腕を正面に伸ばしたまま、上半身を左右にひねる。
2、次に両腕を真上に伸ばし、上半身を左右にひねる。
<肩のストレッチ☆10〜20回☆>
1、タオルの両端を持って、両腕を真上に伸ばす。
2、お尻をタッチするように、片手だけお尻に近づける。
3、腕を元の位置に戻し、反対側も同様に行う。
<首のストレッチ☆各30〜40秒間☆>
1、タオルの両端を持ち、頭の後ろにひっかけて頭を前へ倒す。
2、右手でタオルをゆっくり引っ張りながら、右の首筋を伸ばす。
3、ゆっくり元に戻し、反対側も同様に行う。

タオル1本でできるのでお風呂上りなどに是非お試しください(^^)/♪

本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪
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本日の横浜中華街店
ご案内可能時間
12:00~20:00
です!
ペアでのご案内も承れます☆
是非皆さま横浜中華街店へ!
ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪
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マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku横浜中華街店 
TEL:045-264-9833
営業時間:10:00~20:00
住所:横浜市中区山下町78-8
横浜イーストゲートビル3F
(1F サンマルクカフェ)
【1月休業日のお知らせ】
8日(火)、22日(火)、29日(火)

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