こんにちは！
Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です♪

仕事納めも終わり、今日から休日！という方も多いのではないでしょうか？
ご家庭によっては大掃除やお正月の準備に追われてまだまだ落ち着けない、という方もいらっしゃるかもしれません。
新鮮な気持ちで新年を迎えるためにも、残り３日頑張っていきましょう！

さて、年末といえば忘年会シーズン。
その過ごし方は様々かと思いますがご家族や友人同士でパーッと焼肉！
という方もいらっしゃるかもしれません。

でも焼肉はおいしいけど翌日胃がもたれて…なんて方も少なからずいらっしゃるはず…

このイヤ～な胃もたれをなんとかする方法はないのでしょうか？
ざっと調べてみた結果、緩和する方法はいくつかありました。

その中でも簡単にできそうなものをまとめました。

まずは、焼肉を食べる前に乳製品を摂ることです。
難しい話は省略しますが、つまるところ胃の不快感の理由は胃酸過多による粘膜の荒れです。
ですので、あらかじめ牛乳やヨーグルトを摂取しておくことで
胃酸の中和をしたり胃粘膜の保護をしてあげることで胃もたれなどを抑える効果が期待できるのです。

また、焼肉と一緒に野菜もちゃんととることが大切です。
野菜のなかでも、キャベツに含まれるビタミンＵはまだ研究途上ではありますが、
粘膜細胞の構成成分を生成する作用があり、胃粘膜を保護するといわれています。

こうした簡単なことでも胃もたれや不快感を抑えることができます。

しっかり対策して楽しい焼肉タイムを満喫しましょう！

本日もご来店心よりお待ちしております！
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。

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　　　　　　　Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報　
　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【　住所　】
〒135-0064
東京都江東区青海1-1-10　ダイバーシティ東京プラザ店3F

【　営業時間　】
平日　11:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付：最短30分コース　19：20
※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】
東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分
新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分

ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所
（お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側）にございます。