こんにちは!

Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です!

だんだんと気温が高くなってきましたね！

さて、皆様「春バテ」という言葉はご存知でしょうか？

「夏バテ」はよく耳にしますが、「春バテ」は聞いたことがない！

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

「春バテ」とは、

春特有の生活環境の変化や激しい寒暖差などがストレスとなり、

心や身体に様々な症状を引き起こすことだそうです。

その症状の例として、

・朝起きるのがつらい

・気分の落ち込み

・疲れやすい

などが挙げられます。

対処法としては、

・質の良い睡眠

・朝食をしっかりと食べる

・冷え対策をする

・適度な運動

といったような、規則正しい生活を心掛けることが一番良いそうです。

質の良い睡眠をとるために、

ボディケアで身体をしっかりほぐすことも大切です！

ここ最近、「春バテ」かも、、、？

と思われる方はぜひ一度お身体ほぐしにいらしてくださいね！

【本日の空き状況】

11:50～

ご案内可能です!

２名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪

ぜひお待ちしております！！

当店はその場限りではなく、

毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。

身体を柔らかくすることで、

肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり

疲れにくい身体へと変化しやすくなります。

ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報　

　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション

【　住所　】

〒135-0064

東京都江東区青海1-1-10　ダイバーシティ東京プラザ店3F

【　営業時間　】

平日　11:00-20:00

土日祝10:00-21:00

※最終受付：最短20分コース　19：30

※施設の営業時間に準じる

【　アクセス　】

東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分

新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分

ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所

（お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側）にございます。