今年は最速で梅雨明けとなりましたが、この時期になるとおこりやすい、何となくカラダがだるい、肩がこるといった状態を「梅雨だる」といいます。
今日は、「梅雨だる」の原因と解消する方法を紹介させていただきます。

低気圧
大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになり、身体がお休みモードになるのでだるさややる気のなさを感じてしまいすま。起きているときに交換神経、休んでいるときに副交感神経が優位に働くよう、身体のリズムを整える生活習慣を心がけていきましょう。

＊日光りを浴び、体内時計をリセット
＊バランスのよい朝食をとって身体を起こす
＊軽めの運動を日常に
＊夜はお風呂につかってリラックス

寒暖差
朝夕は冷え込んだりと、気温差の激しい時期ですね。気温差は、身体にとってストレスとなり、疲れやすくなってしまいます。上着や羽織を携帯して寒暖差に備えましょう。

Re.Ra.Ku エトレ豊中店では、梅雨だるですっきりしない方におススメの期間限定の特別なコースをご用意しております。

【期間限定キャンペーンコース】
◇爽快ヘッド20分＋ボディ60分　（計80分）　　　　通常9,350円→→8,400円（税込）
◇爽快ヘッド20分＋ボディ80分（計100分）　　　　通常11,550円→→10,400円（税込）
◇爽快ヘッド20分＋ボディ100分（計120分）　　　通常13,750円→→12,400円（税込）

暑い季節にヒンヤリ爽快アイヘッドで、暑さとお疲れをリフレッシュしませんか☆彡
スタッフ一同心よりお待ちしています☆

本日も皆様に元気をお届けできるよう当店ではコロナ対策を徹底して営業致します。

ご来店下さったお客様には感染予防および拡散防止のため以下のご協力をお願いしております。

・入店時の手指消毒
・検温

ご理解の程よろしくお願いいたします。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*
マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku エトレ豊中店

〈営業時間〉
10:00～21:00(最終受付 20:20)

<住所>
大阪府豊中市玉井町1-1-1エトレ豊中３F【豊中駅直結★】

岡町/豊中/阪急/リラクゼーション/もみほぐし/全身ケア/肩甲骨ストレッチ／爽快ヘッド／夏/脳の疲れ/頭の疲れ