本日の空き情報のお知らせです。
11月21日〈日〉　14:00～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
 感染防止対策を徹底し営業をしております。  

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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

本日は曇り空ではありますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
先日の筋肉の役割についての続きをお話いたします(^^)/
④熱を作る、代謝を上げる。人間は常に体温が36～37°を保たれるようになっています。熱の生産性の約6割を筋肉が占めています。そのおかげで寒い環境下でも体温を保つことが出来るのです。それだけ生命維持という点においても大切な熱を発生させるため、筋肉は常にエネルギーを消費しています。筋肉が多いとこの熱発生量いわゆる基礎代謝が増えるため代謝がアップし、生活習慣病の予防にも繋がります。

⑤免疫力を上げる筋肉は人間の免疫力にも関係があります。リンパ球を始めとする免疫細胞は、グルタミンというアミノ酸にとって活性化されます。このグルタミンは筋肉内に多く蓄えられていることから、筋肉が減ってしまうと免疫機能も低下してしまうと言われています。

⑥ホルモンの産生骨格筋が賛成するホルモンの主な役割には、筋肉や骨の形成や再生、抗炎症作用、糖質や脂質の代謝への関与、信金細胞や血管内皮細胞の保護があると言われています。

⑦水分を蓄える人間は身体の中で、最も多大量の水分を保持しているのは「筋肉」です。筋肉が少ない人は水を飲んでも体にためておくことが難しく、脱水症状を起こしやすくなるのです。脱水症状なども筋肉の減少によって起こりやすくなっている原因の一つになります。

以上の7つが筋肉の役割となっております。全てが人が生きていく上でとても重要な役割を担っております。
その筋肉が硬くなったりすると体に影響が出てくるのは必然です(>_<)

そうならない為にも今の内からボディケアや運動は積極的行いましょう(^^)/

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
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最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
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