本日の空き情報のお知らせです。
12月16日〈木〉　11:30～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！！
お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
 感染防止対策を徹底し営業をしております。  

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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
本日も快晴で気持ちの良い天気ですね(^^♪

今週から気温もグッと下がり、本格的な冬になってきました！

体調を崩しやすい時期なのでお気を付けください(>_<)

本日は、ストレッチの効果をご紹介します！！

基礎代謝が上がる

・ストレッチで固くなっていた筋肉を柔らかくすることで基礎代謝が上がり、血行が良くなり、ダイエット効果もあります

肩こり、腰痛の改善

・柔軟性が低いと関節により大きな負担がかかり、痛みを引き起こすことも。ストレッチにより肩こりや腰痛も改善されます。

心身老化防止

・ストレッチで身体を動かして柔軟性を高めることは心と身体をリラックスさせ緊張をほぐすだけでなく心身の老化防止に効果があると言われている

上記のようにストレッチをすることのよって心身に良いことばかりです！

皆さんもストレッチをして心身ともに健康になりましょう♪

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい！
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？
【アクセス】
最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
お気軽にご来店ください！
【ご予約】
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 
☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/