本日の空き情報のお知らせです。
1月13日〈木〉　11:30～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です！！

お気軽にご連絡ください。
☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
 感染防止対策を徹底し営業をしております。  

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皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

本日も雲一つもなく気持ちの良い天気ですね(^^)/

今日は「脇こり」についてご紹介します！

脇の下は実は非常に肩こりに影響のある場所です。
デスクワークが多い人、パソコンやスマホをよく使う人の脇の筋肉が硬くなって「脇こり」しやすいんです。

脇の下の筋肉は肩の筋肉の反対側になります。

脇の下の前側の筋肉は、大胸筋といって、肩こりを起こしている背中側の筋肉の拮抗筋になります。
脇の下の肋骨側は、前鋸筋といって、肩甲骨の内側から肩甲骨を前に出す筋肉です。（肩甲骨の裏側）
端的にいうと、脇は肩や肩甲骨と近い位置にあるので、こりを起こしやすいです！脇の下が疲れている感覚がある方は「脇こり」が原因かもしれません。

脇の下の筋肉を緩めて肩や肩甲骨の動きを良くしていきましょう！

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい！
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【アクセス】
最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！
お気軽にご来店ください！
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