Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

おうちでストレッチ!

2020.04.21 18:04

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか? ご自宅でテレワークされている方やご家族と一緒に過ごされている方も多いのではないでしょうか。

今回は、ご家族とも一緒に出来る簡単セルフケアをご紹介いたします!!

なかなか外出が難しい中、運動不足の解消や気分転換の一つとして参考にしていただければと思います!

URL: https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw

私たちが日頃お世話になっている、リラクカレッジの大人気講師陣による、YouTubeチャンネルが出来ました!! おうちにいながら、Re.Ra.Ku気分を楽しんで頂けたら幸いです♪定期的に新しい動画がアップされますので、ぜひチェック!!

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Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店は、 2020年4月8日(水)~当面の間 臨時休業とさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、営業再開後も皆様が安心してご利用出来るよう、スタッフ一同の体調管理を徹底して参ります。

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園 スタッフ一同

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電話予約する 03-5935-6880

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お身体をリフレッシュ

お身体をリフレッシュ

 こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今日は日差しがあって少しあたたかいですね、お散歩をして日光を浴びたりしましょう!空気が乾燥しているので水分補給もお忘れなく!運動やストレッチ、十分な睡眠が一番ですが、普段仕事や家事で忙しくてできない方はぜひRe.Ra.Kuでお身体をほぐしましょう!!心も身体もリラックスできますよ。 【本日のご案内】13:40~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2026.02.01

本日のご案内状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今日は雪がちらつくかも・・・との予報です。冬ってやっぱり寒いんですね。寒さに負けず、体調管理をしっかりしていきましょう。水分補給と栄養補給、運動、ストレッチ。普段仕事や家事で忙しくてできない方はぜひRe.Ra.Kuでお身体をほぐしましょう!!心も身体もリラックスできますよ。 【本日のご案内】12:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.29

本日のご案内状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。寒波到来、日本海側では大雪が続いておりますが関東でも厳しい寒さもう少し続くようですねやはり寒いと自然と肩に力が入り身体がカチコチになってしまいますね。凝り固まった筋肉を少しでも楽にするめに是非ほぐしにいらしてくださいください。 【本日のご案内】10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.28

本日のご案内状況♪

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 こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今年一番の寒波到来で全国的に寒い日が続いてますね。寒さから身体の筋肉が硬くなり、いつもより疲れやすくなっていませんか?Re.Ra.Kuでは硬くなった筋肉をほっとピローで温め、やわらかくしてから筋肉をほぐす温活ケアがあります。ほっとピローは1個330円~です。背中や腰、ふくらはぎに置くのもおススメです。   【本日のご案内】12:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.22

お身体のケアを♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 日差しがあって今日は少しあたたかいですね!お散歩日よりです♪冬は日光を浴びる時間が短くなり、眠りが浅くなりがちですので、ぜひ外に出てみましょう!お休みの日をゆったりお過ごしください♪最近眠れていないな、疲れが取れにくいな、という時は、お身体のメンテナンスしましょう♪  【本日のご案内】14:00~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.18

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 日差しはありますが風は冷たいですね!ここ最近、寒さで肩や首の筋肉が固まって辛いという方が増えてます!ご自身の様子はいかがですか?お疲れを感じたらすぐにお身体のメンテナンスしましょう♪ 【本日のご案内】13:00~【ペアのご案内】14:00~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2026.01.16

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。お天気がしばらく続くようで乾燥が気になるところです。こまめな水分補給や喉のケアをしていきましょう!!  【本日のご案内】12:00~【ペアのご案内】14:00~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.15

本日のご案内状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。昨日に続き今日も吹く風が強いですね。思わず肩がすくんでしまいそうです。防寒対策をしっかりしましょう。水分の補給も忘れずに!!年始のお疲れをほぐすならReRaKuへぜひお越しください。【本日のご案内】12:50~【ペアのご案内】16:00~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今朝も冷え込みが厳しいですが、身体が縮こまってしまいますので少しでも伸びてストレッチしてみてください。【本日のご案内】10:20~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

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本日のご案内状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。明日から3連休の方も多いと思います。正月休みからお身体が動き出してお疲れも溜まったと思いますので。そのお疲れを溜めずにお身体をほぐしに来ませんか? 【本日のご案内】13:40~皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2026.01.09

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