こんにちは！！

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です。

Re.Ra.Kuでは、お客様のお疲れになった身体を休めて頂きながら、疲労やストレスでガチガチになってしまった筋肉をほぐしたりストレッチをかけて楽になって頂いています(^^)ですが、その疲労やストレスの原因は十人十色。

もちろん、普段の姿勢やちょっとした動きの癖などによって過度に身体に負担がかかってしまっている場合もあります。でも、身体に違和感が生じる原因はそれだけではありません。こころに負担がかかってしまっている時も、SOSのサインとして身体に不調をきたす可能性もあるんですね。。

例えば、夜眠れない、ずっとモヤモヤして気持ちが晴れないといった状態が続くと、いわゆる興奮状態が続くことになります。すると、自律神経が乱れはじめ、頭の重だるさや首肩まわりのこわばりなどの違和感に繋がりやすくなってしまいます( ;∀;)

こころとからだは一対。こころも身体も、疲労やストレスでぎゅうぎゅうになってしまえば窮屈で苦しいですよね。そんな時は、すき間やゆとりをつくってあげることが大切です(^_-)-☆

からだやこころが窮屈で苦しくなってしまったときは、まずは休めること☆

凝り固まってしまった部分をほぐして本来の柔らかさを取り戻してあげること☆

辛い身体が楽になれば、こころにも少しゆとりができるかと思います(^^)皆さまのからだと心が健やかでありますように、心より願っております(^^)☆彡

本日7/12(火)のご案内状況は、

10：30~11：30　のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を！！！

お気軽にお問い合わせください☆彡

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『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店

【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F

【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分

【営業時間】10：00～21：00

【電話番号】03-5935-6880