こんにちは！！

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

朝から蒸しますね~。これから雨も降るようなので、足元にお気を付けてお過ごしくださいね！

先月子ども達の誕生日だったのでプレゼントを♪希望はなんとそれぞれバランスボールとトランポリン！今年はどうやら健康志向のようです(笑)

場所とるなぁ~と思いつつ、いい運動になるかと思い買っちゃいました！ついでに私も一緒にぴょんぴょん飛び跳ねています(*´▽｀*)有酸素運動になりつつどちらも体幹が鍛えられるので真面目にやるといい感じにトレーニングになっています♪暑さや天気も気にせず室内で運動ができるので、この時期の運動不足解消に一役買ってくれそうです( *´艸｀)

適度な運動は血行を促し余分な老廃物を溜めずに流してくれるので、習慣化することで疲れにくい身体に変化していきます♪

いきなり運動はじめたら余計に疲れそう、、と心配な方も、少しずつ少しずつ身体を動かしていくうちに体力もじわじわと取り戻していけると思うので、身体と相談しながら、可能な範囲で少しずつ試してみてくださいね(^^♪

さて、本日8/4(木)のご案内状況は、

15：40~16：30、20：00~のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を！！！

お気軽にお問い合わせください☆彡