Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

適度な運動習慣♪

2022.08.04 10:45

こんにちは!!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

朝から蒸しますね~。これから雨も降るようなので、足元にお気を付けてお過ごしくださいね!

先月子ども達の誕生日だったのでプレゼントを♪希望はなんとそれぞれバランスボールとトランポリン!今年はどうやら健康志向のようです(笑)

場所とるなぁ~と思いつつ、いい運動になるかと思い買っちゃいました!ついでに私も一緒にぴょんぴょん飛び跳ねています(*´▽`*)有酸素運動になりつつどちらも体幹が鍛えられるので真面目にやるといい感じにトレーニングになっています♪暑さや天気も気にせず室内で運動ができるので、この時期の運動不足解消に一役買ってくれそうです( *´艸`)

適度な運動は血行を促し余分な老廃物を溜めずに流してくれるので、習慣化することで疲れにくい身体に変化していきます♪

いきなり運動はじめたら余計に疲れそう、、と心配な方も、少しずつ少しずつ身体を動かしていくうちに体力もじわじわと取り戻していけると思うので、身体と相談しながら、可能な範囲で少しずつ試してみてくださいね(^^♪

さて、本日8/4(木)のご案内状況は、

15:40~16:30、20:00~のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を!!!

お気軽にお問い合わせください☆彡

電話予約する 03-5935-6880

最近のブログ

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 本日は空きがあります。 【本日のご案内】12:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.12.10

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。昨夜の地震はびっくりしましたね。東北方面の方もビックリされたかと思われます。余震など続きますのでお気を付けください。 本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:15~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.12.09

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今朝は今年一番の冷え込みでしたね。手首、首、足首に手袋、マフラー、レッグウォーマーなどで暖めると寒さを軽減できます。太い血管があるため冷やさないようにしましょう。今月からオプションの「ほっとネックリンパケア」が始まりました。首がお疲れの方には硬くなった筋肉をほぐしリンパを流すため施術後は首がスッキリしますよ。温感クリームを使用するので終わった後も首はホカホカしてます。ぜひボディケアとセットでご予約ください。  本日は空きがあります。 【本日のご案内】12:00~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.12.05

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今朝はどんよりとした空、今にも雨が降ってきそうな天気ですね。明日はもっと気温が下がるそうですの暖かくしてくださいインフルエンザが猛威をふるっていますので、手洗いうがいはもちろん睡眠もしっかり取りましょう。寒さでお身体硬くなりますよねより疲れがたまりやすくなりますので定期的にほぐしにいらしてください。  本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.12.03

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今日で11月も終わりですね。今年も残すところ1ヶ月です。お疲れを溜め込んでいませんか?寒くなると普段は気にしていない場所も凝りやすくなります。お疲れを感じる前にほぐしに来ませんか? 本日は空きがあります。 【本日のご案内】11:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.11.30

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 朝から空気が冷たいですね。寒さと乾燥でインフルエンザが流行しています。手洗いにうがいとマスク着用で感染症を予防しましょう。しっかり水分を取ることも大切です。そしてお身体のお疲れはRe.Ra.Kuでスッキリしましょう!! 本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2025.11.29

体調管理に気をつけよう

体調管理に気をつけよう

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今日も良いお天気ですね(^^♪ただ冷え込みがいつもより強い感じがします。もうすっかり冬装備ですね。皆さん風邪ひかないように気をつけてくださいね。 本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ) 

2025.11.27

体調管理に気をつけよう

体調管理に気をつけよう

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今日は朝から良いお天気ですね。青空が見えるとほっとします。ただ冷え込みが強くなってきました。どうか暖かくしてお過ごしください。身体に温かいものを取り入れて、血行を良くしていきましょう!! 本日は空きがあります。 【本日のご案内】12:00~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)  

2025.11.26

体調管理に気をつけよう

体調管理に気をつけよう

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今日は連休最終日ですね。お休みの方はゆっくり休めていますか?とにかく乾燥が進んでます。お家にいてもお出かけしていても、水分補給をお忘れなく!!  本日は空きがあります。 【本日のご案内】12:00~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ) 

2025.11.24

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 この連休中はお天気も良く、お出かけ日和のようですね。ただ乾燥は進んでいますので、引き続き水分補給につとめましょう!血行を良くしていくことも大切です。お時間ありましたら、お身体をRe.Ra.Kuで癒してみませんか?  本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ) 

2025.11.23

電話予約する