Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

夏バテ防止に健康習慣(^^♪

2022.08.09 10:20

こんにちは!!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

昨日は暑かったですね~(>_<)皆さまいかがお過ごしですか?体調など崩されていないですか?先週は気温もあまり高くなく過ごしやすい夏空でしたが、今週はまた暑さが戻るようですね。

夏バテしないために、水分補給はもちろんですが、日頃から免疫力を高めておくことも大切です。お疲れの要因となる老廃物が身体の中で溜まってしまうと免疫力も落ちてしまいます。また、睡眠障害や頭痛などの辛さも引き起こしやすくなってしまいます。

老廃物がしっかり流れるようにしてあげるために、

☆お風呂に入って身体の芯から温めること。

☆筋肉がこり固まってしまうと血管をぎゅーっと圧迫してしまうので、適度に身体を動かしたりストレッチをして本来の筋肉の柔らかさを維持すること。

☆こまめな水分補給。

が大事な要素になります(^^)

できる範囲で可能なことから一つずつ『健康習慣』取り入れてみてくださいね(^^♪

本日8/9(火)のご案内状況は、

14:30~16:00、18:00~

のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を!!!

お気軽にお問い合わせください☆彡

電話予約する 03-5935-6880

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。3連休のスタートは生憎の雨ですね。それでも電車内は家族連れやお出かけ姿の方が多くいらっしゃいました。家でのんびりしている方はぜひ、Re.Ra.Kuでお身体をほぐしませんか? 本日は空きがあります。 【本日のご案内】10:20~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。台風の影響なのか風も強くなり気温も何だか下がっている感じですね半袖シャツでは少し肌寒く感じられます。体調管理に気を付けましょう  本日は空きがあります。 【本日のご案内】14:00~ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

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