Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

夏バテ防止に健康習慣(^^♪

2022.08.09 10:20

こんにちは!!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

昨日は暑かったですね~(>_<)皆さまいかがお過ごしですか?体調など崩されていないですか?先週は気温もあまり高くなく過ごしやすい夏空でしたが、今週はまた暑さが戻るようですね。

夏バテしないために、水分補給はもちろんですが、日頃から免疫力を高めておくことも大切です。お疲れの要因となる老廃物が身体の中で溜まってしまうと免疫力も落ちてしまいます。また、睡眠障害や頭痛などの辛さも引き起こしやすくなってしまいます。

老廃物がしっかり流れるようにしてあげるために、

☆お風呂に入って身体の芯から温めること。

☆筋肉がこり固まってしまうと血管をぎゅーっと圧迫してしまうので、適度に身体を動かしたりストレッチをして本来の筋肉の柔らかさを維持すること。

☆こまめな水分補給。

が大事な要素になります(^^)

できる範囲で可能なことから一つずつ『健康習慣』取り入れてみてくださいね(^^♪

本日8/9(火)のご案内状況は、

14:30~16:00、18:00~

のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を!!!

お気軽にお問い合わせください☆彡

電話予約する 03-5935-6880

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こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 本日、空きがあります。【 本日のご案内 】  10:10~ペアのご案内は  12:00~  13:00~  17:00~皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

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こんにちは! 今日は午前中から雨のスタートとなりました。雨だと身体も重い気分も重い・・・そういうときは自分を甘やかしてあげましょう(^^♪お身体ほぐすと血行も良くなり、気分もすっきりします!たまには自分へのご褒美、あげましょうね(^^)(^^♪ 本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  12:20~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)  

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】 12:00~ 14:00~【ペアのご案内】 15:20~皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!【 本日のご案内 】・11:30 ~ ・16:40~・19:50~【 ペアでのご案内 】・ご案内不可上記のお時間でご案内可能です♪皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!週末はどのようにお過ごしですか?ゆっくりされている方もお仕事の方もお疲れがたまる前にお身体のケアをしましょう。今月から始まった「爽快ヘッドスパ」はパチパチはじける炭酸泡で気分爽快です。オプションメニューになりますのでボディケアとセットでいかがでしょうか。10分1,650円20分3,190円ご予約お待ちしております。本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】 11:50~21:00【 本日のペアご案内 】14:00~21:00 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 【 本日のご案内 】10:00 ~ 19:00 【 ペアでのご案内 】①12:00~13:00②16:40~18:30 上記のお時間でご案内可能です♪皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

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体調管理に気をつけよう

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 今日は午前中から既に30℃超えでかなり暑くなりそうです(-_-;)こまめな水分補給・無理をせず冷房を適切に使いましょう。これからの季節は、無理をしすぎないこと!ただでさえ体に熱がこもり、不調に繋がりがちです。 お疲れは溜め込まずに、どうぞお気軽にRe.RaKuにほぐしにいらしてくださいね~(^^♪   本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  12:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20) 

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水分をこまめに取りましょう!!

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こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 今日は朝から25度と気温が高く、日中は30度近くになるので水分をこまめにとるように心がけましょう!! あまりにお疲れを溜め込みすぎると、こういう時期に体調を崩しがちです。無理せずにRe.RaKuにほぐしにいらしてくださいね~(^^♪  本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.16

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