こんにちは！！

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

早いもので８月も後半に入り、少しずつ気温も落ち着き始めてきましたね。とはいえ、まだまだ残暑が、、(>_<)そして、夏の暑さに耐えながら連日がんばってきたお身体にも、お疲れのサインをちらほらと感じることも増えてくる頃かと思います。

限られた時間の中で、毎日からだのケアのことを考えるのは難しいかもしれませんが、お仕事や家事の合間に首肩を回したり、ぐぅ~っと背伸びをしたり、また、水分をこまめに摂ることも大切なケアになります(^^)

お客様とお話させて頂いていると、普段ストレッチあまりやらないと仰いつつも、『時々肩動かしたりするくらいかな~』と教えて下さる方が沢山いらっしゃいます(^^)うんうん！それはしっかり身体からのサインをキャッチできている証です♪

毎日決まってじっくりストレッチやれるに越したことはありませんが、色々なご事情がありますから、時にはサボってしまうこともありますよね！大切なのは放置しすぎないこと☆できる時にできることを一つ一つ積み重ねていくことが、後になってから大きな意味のある大事なケアになっていることと思います(^^♪

普段のセルフケアだけでは行き届かない箇所なども出てくるかと思いますので、そんな時はぜひお手伝いさせてください(∩´∀｀)∩

本日、8/22(月)のご案内状況↓↓

12：00~13：30、18：30~のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致します。

お気軽にお問い合わせください☆彡

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Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店

【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F

【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分

【営業時間】10：00～21：00

【電話番号】03-5935-6880