おはようございます！

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

今日は久しぶりに『寒い～っ』と思わず言ってしまうくらいの肌寒さですね。冷えも疲れを溜めやすくしてしまいますので、皆さま、お出掛けのときは上着をどうぞお忘れなく(^^)/

さて、昨日はお休みだったので、朝から映画を見に行って心を潤し、日中は勉強を、夕方は家でトレーニング＆トランポリンをがんばりました(^^♪

トレーニング中はもちろん疲れますが、終わった後は血流がしっかり流れてくれるようになるので、からだがとっても軽くなります♪次の日の目覚めもスッキリ起きられるので、適度な運動は、健康的な日常生活を送るために大事な時間(^-^)☆

正直、面倒くさいときもあるかと思いますが、どこかでえいっとやり始めると、からだが楽になるだけでなく、充実感とリフレッシュ感で気分もルンルンになれて案外いいこと尽くし(^^♪ぜひ皆さまも軽～い運動から試してみてくださいね！

ストレッチやセルフケアのやり方が分からない！という方。Re.Ra.Kuでは、施術後お身体の状態に合わせたおすすめのストレッチやセルフケアのやり方をお伝えさせていただきますので、ぜひ遠慮なく聞いてくださいね(^^)

本日、10/6(木)のご案内状況↓↓

12：00~　のご案内が可能です♪

ペアでご案内可能なお時間帯もございます♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致します。

お気軽にお問い合わせください☆彡

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Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店

【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F

【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分

【営業時間】10：00～21：00

【電話番号】03-5935-6880