Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

適度な運動でからだも心も元気に♪

2022.10.06 11:39

おはようございます!

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

今日は久しぶりに『寒い~っ』と思わず言ってしまうくらいの肌寒さですね。冷えも疲れを溜めやすくしてしまいますので、皆さま、お出掛けのときは上着をどうぞお忘れなく(^^)/

さて、昨日はお休みだったので、朝から映画を見に行って心を潤し、日中は勉強を、夕方は家でトレーニング&トランポリンをがんばりました(^^♪

トレーニング中はもちろん疲れますが、終わった後は血流がしっかり流れてくれるようになるので、からだがとっても軽くなります♪次の日の目覚めもスッキリ起きられるので、適度な運動は、健康的な日常生活を送るために大事な時間(^-^)☆

正直、面倒くさいときもあるかと思いますが、どこかでえいっとやり始めると、からだが楽になるだけでなく、充実感とリフレッシュ感で気分もルンルンになれて案外いいこと尽くし(^^♪ぜひ皆さまも軽~い運動から試してみてくださいね!

ストレッチやセルフケアのやり方が分からない!という方。Re.Ra.Kuでは、施術後お身体の状態に合わせたおすすめのストレッチやセルフケアのやり方をお伝えさせていただきますので、ぜひ遠慮なく聞いてくださいね(^^)

本日、10/6(木)のご案内状況↓↓

12:00~ のご案内が可能です♪

ペアでご案内可能なお時間帯もございます♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致します。

お気軽にお問い合わせください☆彡

**************************************

「マッサージ」ファンに人気!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F

【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分

【営業時間】10:00~21:00

【電話番号】03-5935-6880

電話予約する 03-5935-6880

最近のブログ

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 本日、空きがあります。【 本日のご案内 】  10:10~ペアのご案内は  12:00~  13:00~  17:00~皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.26

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは! 今日は午前中から雨のスタートとなりました。雨だと身体も重い気分も重い・・・そういうときは自分を甘やかしてあげましょう(^^♪お身体ほぐすと血行も良くなり、気分もすっきりします!たまには自分へのご褒美、あげましょうね(^^)(^^♪ 本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  12:20~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)  

2025.06.25

体調管理に気をつけよう

体調管理に気をつけよう

こんにちは! Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!今日はやっと気温が下がりましたね。ただ、台風が近づいているため蒸し暑い1日となりそうです。気温に惑わされず、体調管理、気を付けてくださいね~(^^♪ 本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  12:40~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20) 

2025.06.24

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】 12:00~ 14:00~【ペアのご案内】 15:20~皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.23

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!【 本日のご案内 】・11:30 ~ ・16:40~・19:50~【 ペアでのご案内 】・ご案内不可上記のお時間でご案内可能です♪皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.22

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です!週末はどのようにお過ごしですか?ゆっくりされている方もお仕事の方もお疲れがたまる前にお身体のケアをしましょう。今月から始まった「爽快ヘッドスパ」はパチパチはじける炭酸泡で気分爽快です。オプションメニューになりますのでボディケアとセットでいかがでしょうか。10分1,650円20分3,190円ご予約お待ちしております。本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】 11:50~21:00【 本日のペアご案内 】14:00~21:00 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.21

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 【 本日のご案内 】10:00 ~ 19:00 【 ペアでのご案内 】①12:00~13:00②16:40~18:30 上記のお時間でご案内可能です♪皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.18

体調管理に気をつけよう

体調管理に気をつけよう

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 今日は午前中から既に30℃超えでかなり暑くなりそうです(-_-;)こまめな水分補給・無理をせず冷房を適切に使いましょう。これからの季節は、無理をしすぎないこと!ただでさえ体に熱がこもり、不調に繋がりがちです。 お疲れは溜め込まずに、どうぞお気軽にRe.RaKuにほぐしにいらしてくださいね~(^^♪   本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  12:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20) 

2025.06.17

水分をこまめに取りましょう!!

水分をこまめに取りましょう!!

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 今日は朝から25度と気温が高く、日中は30度近くになるので水分をこまめにとるように心がけましょう!! あまりにお疲れを溜め込みすぎると、こういう時期に体調を崩しがちです。無理せずにRe.RaKuにほぐしにいらしてくださいね~(^^♪  本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)

2025.06.16

本日のご案内状況♪

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です! 今日は朝は雨がパラパラと降っていたようですが、このあとは曇りのお天気のようですね。 皆さん、体調崩されてませんか?あまりにお疲れを溜め込みすぎると、こういう時期に体調を崩しがちです。無理せずにRe.RaKuにほぐしにいらしてくださいね~(^^♪  本日、空きがあります。 【 本日のご案内 】  10:30~ 皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:20)   

2025.06.15

電話予約する