おはようございます！！

Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です♪

今日から11月。2022年も終わりが近づいてきました。月日が経つのが早いですね~！１日１日を過ごすことに没頭していると、時間が経つのってあっという間ですよね！

お仕事でも学業でも大体の方が一週間サイクルで生活を送っているかと思います。一日の中でお仕事や勉強など何かに集中、活動的になっている時間って長いもの。では、皆さまは一日、あるいは一週間の中で休養やリラックスする時間ってどのくらいありますか？

からだに何かしらの不調を感じるのは、ストレスや日常的な姿勢などにより過度に負担がかかり、心身が緊張してしまっている状態。そんな時は、まず緊張を緩めてあげることが大切です☆

情報過多社会、マルチタスク社会と言われる今日では、想像以上に心身に負担がかかりやすく、また、それが当たり前になってしまっているのが現状です。身体に疲れが溜まってしまうのも、精神的に辛くなってしまうのも、言ってみれば自然な現象なのかもしれません。決して責めないであげてくださいね(^-^)

一日、あるいは一週間の中で、心とからだを休める時間をあえてつくることが、忙しい現代だからこそ必要とされています。

休むこと、ゆっくりすることをどうか疎かにせず、『大事な時間』として取り入れていってもらえたら嬉しいです(^^♪

本日、11/1(火)のご案内状況↓↓

11：00~16：00、18：00~19：30のご案内が可能です♪

キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致します。

お気軽にお問い合わせください☆彡