Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
5/5（土）本日のご案内状況♪
2018.05.05 01:34
リラクグランエミオ大泉学園店です
いつもご利用ありがとうございます♪
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GW後半、皆さん遊び疲れなど残っていないでしょうか？
最近は大型連休の方も多くなっているそうですね。
月曜日に備えて、土日で心と体のリフレッシュしましょう(^▽^)/
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さて、本日の空き情報はこちら！
13：30～21：00までご案内できます！
※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください。
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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店
【電話番号】
03-5935-6880
【住所】
東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F
【営業時間】
10：00～21：00
【アクセス】
西武池袋線「大泉学園駅」直結
徒歩1分
保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内
最近のブログ
お身体のメンテナンスを行いましょう！
こんにちは！！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪ 皆さまいかがお過ごしでしょうか^^日中は暖かくお出掛けにはちょうどいいですね！季節の変わり目と共にぜひお身体のメンテナンスも行いましょう！！ ただいまの時間空きがございますのですぐご案内可能です。ぜひほぐしにいらしてください！ ↓↓本日のご案内状況↓↓12：30~14：00 15：20~21：00ご案内可能です♪変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10：00～21：00【電話番号】03-5935-6880
2023.03.21
本日のご案内です♪
こんにちは！！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪ 昨日の肌寒い雨の天気から春の暖かい日が戻ってきましたね♪ 東京では来週にかけて桜が満開ラッシュらしいですよ！お出かけして身体を動かし桜のキレイな風景を見て目と心を癒してください(^▽^)/ ただいまの時間空きがございますのですぐご案内可能です。ぜひほぐしにいらしてください！ ↓↓本日のご案内状況↓↓13：30~17：50 18：40~21：00ご案内可能です♪変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10：00～21：00【電話番号】03-5935-6880LINE公式アカウント始めました！→https://lin.ee/med6rTP
2023.03.19
新生活スタート
こんにちは！！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪冬の肌寒い季節が終わり太陽の光が温かくなる春の季節になりました。東京では桜の開花が発表されましたね♪みなさんはお花見に行かれますか？春は学生のみなさん、新社会人になるみなさん別れと新生活をスタートする方も多いかと思います。 季節の変わり目で体調を崩しやすくなっておりますのでお身体を動かし血流を良くして身体の体調バランスを整えてあげると免疫力ＵＰするのでぜひ意識してみてください。当店リラクでは健康管理サービスを提供しております。ご自宅でできる簡単なセルフケアとストレッチなどアドバイスをさせていただいておりますのでぜひほぐしにいらしてください。お待ちしております。 ↓↓本日のご案内状況↓↓17：30~18：50~ご案内可能です♪変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10：00～21：00【電話番号】03-5935-6880LINE公式アカウント始めました！→https://lin.ee/med6rTP
2023.03.17
ぷちストレス溜まっていませんか？
こんにちは！！ Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪ 春ですね~！花粉飛んでますね~！！皆さま、体調は大丈夫ですか？(^-^; 季節ならではの体調の変化、慣れとはいえ大変ですよね。ぷちストレスが募り、時には、わぁ～！っと嫌になってしまうこともあるかと思います(>_<) そんなぷちストレスが募っている時って、体や頭がこわばり、余計に凝り固まりやすくなってしまうんです。 『何かしたわけじゃないのに、何か最近体が疲れやすい、ハリ感がある』のは、小さなイライラにがんばって耐えて、自分で思っている以上に疲労が蓄積してしまっているのかもしれません。 体や頭の凝り固まった箇所やハリ感は、蓄積されればされるほど、元の柔らかさを取り戻すのに時間を要するようになってしまいますので、できるだけ早め早めにケアしてあげることが大切です(^_-)-☆ ・体がこわばっていないか？ ・疲れやすくなっていないか？ ・寝付きや睡眠の質が落ちていないか？ ぜひチェックしてみてくださいね！ ↓↓本日のご案内状況↓↓ 11：：00~12：15、14：00~17：00、18：20~ ご案内可能です♪ 変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。
2023.03.11
新生活に向けて心身をリセット♪
こんにちは！！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪ 暖かく晴れやかな気候になりましたね~。桜もちらほらと咲き始めているようで、春に向かって気分も上がっていきますね(^^♪ 季節に合わせて模様替えをしたり、春の新しい生活スタイルに向けて色々準備を始めたり、皆さまもそんな日常でしょうか？ この時期は、特に変化が起こりやすいシーズン。変化に応じてお部屋などの環境を整えるのと同じように、心身を今一度リセットしておくと、新しいものや変化を受容しやすくなるようです。 コップの水かさに限界があるのと同じで、人の心身も、一気に受容できる範囲は各々に限界がありますからね(*´▽｀*)既に溢れ出しそうなくらい目一杯になっている方は、ぜひゆとりをつくってあげてください(^^♪ お疲れ気味の身体を今のうちにケアして、新生活に向けてぜひ心身にゆとりとリフレッシュを☆(^^)/ ↓↓本日のご案内状況↓↓ 12：00~14：00、15：20~17：00、18：30~ ご案内可能です♪変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。
2023.03.09
本日のご案内です(^^♪
こんにちは！グランエミオ大泉学園店です(^^♪ 皆さま、朝の目覚めはいかがですか？ 朝起きたら体がバキバキ、腰や首肩まわりに痛みが(>_<)ってこと、ありますよね？ 夜、寝ている最中は体を休めて動かさないでいるため、筋肉もかたまりやすくなってしまいます。 夜寝る前にストレッチができると、目覚めの体の状態もやっぱり楽になります。 寝る前の５分くらいでOKです(^_-)-☆ぜひ寝る前の５分ストレッチ、試してみてください♪ 本日のご案内は、 12：00~18：30、19：50~ です♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(^^♪
2023.03.06
本日のご案内です♪
こんにちは！グランエミオ大泉学園店です(^^♪ ３月になり、やや寒さも残りながら少しずつ春らしさも感じられるようになってきましたね！ 私も何やら今年から花粉症の気配？がしてきております(^-^; 卒業入学や新生活が始まるシーズン、何かと慌ただしくなるかと思います。 合間にぜひお身体癒しにいらしてくださいね(^^♪ 本日のご案内状況は、 13：30~14：15、 15：20~17：00、 16：30~19：00、 18：00~21：00 です！ 皆さまのご来店、お待ちしております(^^♪
2023.03.05
疲れる前のケアを行いましょう！
こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です。 今週は日中の気温が上がりそうですね！本格的に花粉対策をしっかり行わないとですね。 何となく感じる身体の重たさや疲れやすさを後回しにせず疲れる前のケアを行いましょう！日々頑張っている自分の身体を労わってくださいね(*^^*) 本日のご案内状況10：30～16：00ご案内可能です♪ 変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。ブログ画像**************************************「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00
2023.02.28
楽しむことが大事♪
おはようございます！！ Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です♪ 今日はトリプル２の日ですね♪同じ数字が並ぶのを見ると何か意味があるとかないとか？！私もよく時計やレシートで見かけると、ちょっとだけ嬉しくなります( *´艸｀)222が何を表すかはちょっと分かりませんが、気になる方は、ぜひ調べてみてくださいね(^_-)-☆ さて、昨日は子ども達の学校へ行き、用事がありほぼ半日を学校で過ごしていました。合間に、休み時間や体育の授業で、子ども達が無邪気に目一杯体を使って動き回っているのを見かけて、何だかハッとさせられました！ 子ども達は、学校で目の前に与えられた課題にただ純粋に向き合い、体を動かすことに集中して楽しんでいました(^-^) 何事も楽しんで向き合うことで、無理なく習慣化できるようになるのかもしれないですね♪ ↓↓本日のご案内状況↓↓ 11：00~12：00、13：00~ ペアでのご案内も可能です♪ 変更になることもございますのでお気軽にお問い合わせください。
2023.02.22
ストレッチが面倒くさい時の心意気
こんにちは！グランエミオ大泉学園店です(^^♪ 今日はいい天気ですね～♪明るい陽射しがあるだけで、何となく気分も上がりますよね！ 寒さも少し落ち着いているようなので、こんな日は外に出てリフレッシュするのもいいですね。 さて、皆さまは最近ストレッチやっていますか？ 忙しかったりすると、セルフケアの時間をつくるのって難しいですよね。あるいは、ストレッチすること自体が何となく面倒に感じてしまうこともあるかと思います。 限られた時間の中なのでセルフケアが億劫に感じてしまうのは自然な流れだと思います(^^) そんな時は、『面倒になるくらい頑張って疲れているんだなぁ～』とぜひ褒めてあげてくださいね☆ そして、首肩や腰、『今この瞬間に』気になる箇所だけでも、ぜひ労わるようにストレッチで伸ばして窮屈さを緩めてあげてみてください。 ストレッチはやらなきゃいけないものではなくて、疲れているご自身の体を大事に労わってあげる時間です(^^♪ 『頑張っているから、ちょっと労わってあげるか』ぐらいの気持ちで、大事なお身体、ぜひケアしてあげてくださいね(^_-)-☆ 本日のご案内状況は、 12：00～13：20、18：20～20：00 です(^_-)-☆ 皆さまのご来店お待ちしております♪
2023.02.18
