運動習慣

こんにちは！！Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店です！！今日はカラっとしたいい天気になりそうですね(^^♪こんな日は、お仕事や家事の合間に外の空気を吸うだけで、いいリフレッシュになるかもしれません( *´艸｀)さて、皆さんは最近からだを動かしていますか？運動と聞くと、キツくて疲れるというイメージを持つ方も多いかと思います。学生時代の運動部出身を想像して、運動と言えばハードという印象が根強く残っているかもしれません^^;お仕事や家事に追われ、しばらく運動していないなぁという方、元々運動が苦手～という方、かつての運動習慣の場がなくなってしまった方、皆さまそれぞれに運動や身体のケアをすることに対してのご事情があるかと思います。ですが、適度にからだを動かすことは、血の巡りが流れやすくなり、からだが楽な状態をキープするためにはストレッチと同様にとっても有効的なんですね。ハードな運動ではなくても、家の周りを30分くらい歩いたり、自宅でご自分のペースでトレーニングをするだけで、からだが楽になるのを実感してくるはずです(^^)運動が苦手な方や忙しくてやる気が起きないという方は、まずはストレッチから始めてみるのもオススメです☆無理のない範囲で、ご自身に合ったやり方で少しずつ行ってみてください♪からだが楽になるにつれて、もう少し運動やってみようかな、とか、運動に対するイメージも変化していくと思いますよ(^_-)-☆本日5/18（土)　ご案内状況は、16：00～　ご案内可能です♪キャンセル・変更などご案内出来るお時間は随時変更致しますので早めのご予約を！！！お気軽にお問い合わせください☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊マッサージよりも気持ちいい！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)【電話番号】03-5935-6880

2024.05.18

忙しい時こそケアを大事に☆

こんにちは！ReRaKuグランエミオ大泉学園店です。皆さま最近は、いかがお過ごしでしょうか。お身体のご様子どうですか。首肩まわり、かたくなっていないですか？背中や腰まわり、張ってきていませんか？足元、重だるくないですか？1つでも当てはまるようでしたら、それは、身体に疲れが溜まってきているサイン☆疲れやストレスは気が付かないうちに、少しずつ蓄積されていっている可能性があります。痛みや大きな違和感などが伴わないようにするために慢性的な疲れは、できるだけ早めにケアをしながらできる限り蓄積させないように、予防していくことが大切です☆からだをゆっくり休めながら、大事なお身体、ケアしませんか？(^^♪本日は、13：00～15：00/16：00～21：00ご案内可能です♪皆さまのご来店お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)【電話番号】03-5935-6880

2024.05.16

健康が一番

こんにちは！ Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！大分春らしくなって、過ごしやすい一日になりましたね。ゴールデンウィーク明けが、休みボケが続いている中ですが、大変ご苦労様です。疲れた身体を当店に癒しに来ていただけたらうれしいです。本日は、１４：４０～ご案内可能です♪ お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00  

2024.05.13

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！皆さまいかがお過ごしでしょうか？大型連休が終わりお仕事や学校が始まる方、連休中もお仕事だった方など様々いらっしゃると思います。またその間気温も上がったり、下がったり、身体への負担がかかりやすくなっているかもしれません。そのため、一度お身体をリフレッシュして良いスタートを迎えましょう！！本日は、１０：0０～ご案内可能です♪お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00【電話番号】03-5935-6880

2024.05.11

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！夏のような暑さが続いたと思ったら、昨日から冬のような寒さが、、、(´;ω;｀)寒暖差によって体調を崩さないようにアウターを着るなど対策していきましょう！寒さで固まってしまうお身体をぜひほぐしにいらして下さい！♪本日は、10：00～ご案内可能です♪お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00

2024.05.10

こんにちは！ Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！GWも終わり今日から学校、お仕事の方が多いと思います。お天気も雨風強いので気分も下がり気味だと思います。そんな日は息抜きに、ほぐしにいらしに来てください本日は、14：３０～ご案内可能です♪ お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00【電話番号】03-5935-6880  

2024.05.09

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！五月に入り１週間が経ちましたね！早い、早すぎます！(;'∀')ゴールデンウィークが終わりお仕事が始まった肩がほとんどではないでしょうか！お仕事に向けて眠ったお身体を起こしてあげる意味でも是非ほぐしにいらして下さい(*´▽｀*)本日は、10：00～ご案内可能です♪お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00

2024.05.08

お疲れの身体に

こんにちは！ Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！今日は、昨日と変わって過ごしやすい一日ですね！！GWも本日でラストですね。だいぶお身体疲れていませんか？疲れた身体をリセットしてまたお仕事頑張りましょう！！本日は、１２：３０～ご案内可能です♪ お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00【電話番号】03-5935-6880  

2024.05.06

自分の時間を大切にするためにも

こんにちは！ Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！GW後半が始まり、おでかけ日和でもありますが、疲れた身体をリフレッシュするためにも、ほぐしに来て頂けたら嬉しいです。スタッフ一同お待ちしております。 本日は、10：30～　ご案内可能です♪ お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00  

2024.05.04

五月になりましたね！

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！五月になりましたね！連休は楽しめていますか？まとまった休みで普段いかないような場所へ足を運んだり、大切な人と時間を共有したり、あるいは家でのんびりと過ごしたり、色んな過ごし方をされてると思います(*´▽｀*)当店はGWも元気よく営業しておりますので是非ほぐしにいらして、日頃のお仕事で疲れたお身体をケアしていきませんか？4月1日から始まった期間限定の【★スプリングキャンペーン★】、大大好評をいただいております！　『　ボディケア　+　フットケア　+　肩くび　or　脚こしストレッチ　』　の90分、120分コース　『　ボディケア　+　フットケア　+　肩くび　+　脚こし　+　オプション　』　の150分コース単体で組み合わせて頂いた場合の通常のお値段から、最大で2000円以上もお得になっています！ 5/6までの期間限定キャンペーンですので、まだの方は是非、このチャンスをお見逃しなく(*´▽｀*)本日は、10：30～ご案内可能です♪お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「マッサージ」ファンに人気！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札　徒歩1分【営業時間】10:00～21:00【電話番号】03-5935-6880

2024.05.01