本日の空き 13:00~15:30、16:10~20:00
こんにちは、Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です!
いやぁ~今日の朝はとても冷え込みましたねー
明日から連日最低気温が一桁になるようで、いよいよ冬到来といった感じですね☆
これからの季節は筋肉が冷えたり、身体に力が入って固まりやすいので気を付けてください。
筋肉が硬くなると悪い理由が2つあります。1つ目は、痛みが出ることです。これは、みなさんも気づかれる症状だと思います。2つ目は、筋肉が固まることで血行が悪くなってしまうことです。
血行が悪くなると、血液中にある酸素や栄養素を体全体に循環させづらくなり、結果、筋肉が硬くなったり、内臓の調子が悪くなってしまいます。これは、気づきづらい症状なため、みなさん放置されているのではないでしょうか?
人間生きてるだけで疲れてしまいます。筋肉は意識していない時も常にどこかしら緊張状態です。ぜひ定期的にケアしてあげてください♪