こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です(●´ω｀●)

 

最近は暖かい日と寒い日がありますね。こういった天気の急な変化がお身体にも影響を与えることがあるのはご存知ですか？

 

寒暖差に対応するために自律神経の一つである交感神経優位が続くとエネルギーの消費が増え、お疲れやだるさを感じやすくなります。

 

【自律神経とは】

お身体を活動的にする交感神経

リラックスさせる副交感神経

があります。この二つがバランスをとって臓器の働きを司っています。

自律神経は自分の意志で働かせることはできず、少しのストレスでバランスが乱れてしまいます。

 

天気の急な変化がめまいや頭痛を引き起こすこともあります。

 

こうした天気の急な変化による自律神経の乱れでたまったお疲れを、ぜひリラク八王子東急スクエア店でほぐしてください☆

 

 

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Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店
JR八王子駅 徒歩1分
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