皆さん　こんにちは
Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。

今日は風邪やインフルエンザが流行っているまさに今、自己免疫力を高めて病気になりにくい身体づくりにオススメなメニューのご紹介です。

そのメニューは「タイ古式ストレッチ」です。

 

タイ古式セラピーともいいますが、通常の肩甲骨や腰まわりの施術は「押して揉んで伸ばして」をベッドの上で行います。それに対してタイ古式はスタッフとともに全身を使って四股を曲げて伸ばしたり全身のあまり使えていない筋肉をストレッチさせる「2人がかりで行うヨガ」に近いかもしれないですね。

身体の表面だけではなくインナーマッスルと呼ばれる深いところにある筋肉からストレッチをする事で、疲労や肩こり腰痛だけではなく冷えやむくみの改善が期待できます。その結果代謝があがり自律神経が整いますので自己免疫力もアップというわけです。

もちろん本場仕込みの技術でグィーっとムギューーっと言葉で表現するのは難しいですが、筋肉にアプローチする事でリンパや血流がよくなり施術後には体がポカポカになっているかと思います。

もちろんその人個人の体の柔らかさに応じた無理のない施術を実施しますのでとても気持ちいいんです。関節をポキポキ鳴らすような施術ではなく無理のない範囲で刺激を与えストレッチをかけるスタイルです。

運動不足の方に特におすすめの施術です。

タイ古式の標準は120分コースですが、お時間に余裕がございません場合にはお試し60分コースのご用意もありますので、よければお試しくださいませ。

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Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店
JR八王子駅 徒歩1分
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