Re.Ra.Ku 八王子オクトーレ店

首肩のお疲れの要因

2026.03.18 13:14

こんにちは!

Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)

いつもご利用頂きありがとうございます!

3月18日(水) 【本日の空き情報】 13:20~15:30、17:05~18:20でしたらご案内できます♪



 

今日は首や肩のお疲れの要因についてお話したいと思います。

特に首と肩のコリやかたまりが気になる…という方は多いと思います。

デスクワークや重い荷物を持つ、或いは同じ姿勢で作業をする必要がある方等は特にそうですよね。

姿勢を正せばいいという意見もありますが疲れてる時にそれを意識するのはとても難しいと思います。

それよりも自分が頑張りすぎてないか?頑張りに見合う休みが取れているか?

というのを見直して欲しいなと感じます。

Re.Ra.Kuに来られるお客様はみんな頑張り屋さんです。

休みを取るよりも仕事を優先してしまうほどの頑張り屋さんなんです。

だから身体が悲鳴をあげてコリや違和感という形で「休みたいよ」とSOSを鳴らしているんです。

なのでもしこの文章を読んで引っ掛かるなと感じたら是非休息やリラックスする時間を取ってみてください。



 

またRe.Ra.Ku八王子オクトーレ店では「ネックリンパケア」を始めました。

「ネックリンパケア」は首のリンパを集中的にほぐす事で頭痛の緩和、首周りのスッキリ感、肩コリの改善の効果が期待できます。

オプションコースなのでボディケアorフットケアと併用して受ける形になりますが

お客様から

起き上がった時にスッキリした

首周りが軽くなった

といった声もあり、好評です。

是非この機会にご利用ください。

元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

~マッサージのように気持ちいいボディケア~

Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)

【JR八王子駅 徒歩1分】



 

ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…

そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!

Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!

丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!



 

【アクセス】

JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!

お気軽にお待ちしております♪

※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。

予めご了承くださいませ。

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首肩のお疲れの要因

首肩のお疲れの要因

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月18日(水) 【本日の空き情報】 13:20~15:30、17:05~18:20でしたらご案内できます♪ 今日は首や肩のお疲れの要因についてお話したいと思います。特に首と肩のコリやかたまりが気になる…という方は多いと思います。デスクワークや重い荷物を持つ、或いは同じ姿勢で作業をする必要がある方等は特にそうですよね。姿勢を正せばいいという意見もありますが疲れてる時にそれを意識するのはとても難しいと思います。それよりも自分が頑張りすぎてないか?頑張りに見合う休みが取れているか?というのを見直して欲しいなと感じます。Re.Ra.Kuに来られるお客様はみんな頑張り屋さんです。休みを取るよりも仕事を優先してしまうほどの頑張り屋さんなんです。だから身体が悲鳴をあげてコリや違和感という形で「休みたいよ」とSOSを鳴らしているんです。なのでもしこの文章を読んで引っ掛かるなと感じたら是非休息やリラックスする時間を取ってみてください。 またRe.Ra.Ku八王子オクトーレ店では「ネックリンパケア」を始めました。「ネックリンパケア」は首のリンパを集中的にほぐす事で頭痛の緩和、首周りのスッキリ感、肩コリの改善の効果が期待できます。オプションコースなのでボディケアorフットケアと併用して受ける形になりますがお客様から起き上がった時にスッキリした首周りが軽くなったといった声もあり、好評です。是非この機会にご利用ください。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします! 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.18

お身体の違和感が気になる…

お身体の違和感が気になる…

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月18日(水) 【本日の空き情報】 10:30~15:30、17:10~18:20でしたらご案内できます♪日頃過ごしていく中で急にお身体に違和感が出ることはないですか?肩のコリがいつも以上に強く感じる…首が回らない…立ち上がる時に腰が妙に重い…これらを感じてる時はお身体が限界を示唆している前兆です。これを放置すると四十肩やぎっくり腰といった重症になる可能性があります。そうならないためにも一度お身体をほぐしてリラックスしてみませんか?当店のリラク系ボディケアを30分受けるだけでも楽になった。少し軽くなったように感じる。違和感がなくなって良かった。といったお客様もいらっしゃいます。こういうのは思い立った時に行動するのが大事です。是非当店にほぐしにいらしてください。また今は3月から始まったオプションコースの「ネックリンパケア」を加えた極上セットコースがオススメです。リラク系ボディケアorフットケアでお身体をリラックスさせた後、首のリンパを20分かけて集中的にほぐすことでデスクワークなどで固まりがちな首周りがスッキリすることで起き上がった時に軽さを感じた今までとは違う感覚といった声もいただいています。特に首周りや頭痛にお悩みの方にオススメなので是非極上セットコースを受けてみてください! 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.18

お身体ほぐしてみませんか!

お身体ほぐしてみませんか!

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月16日(月) 【本日の空き情報】 10:20~ ご案内できます♪朝方、道路が濡れておりましたが、晴れて気持ちがいい月曜日ですね。皆様、体調管理はいかがでしょうか。3月も後半に入り、4月が目前になってきました。新年度を良い形で迎えるため、当店のボディケアで日頃の溜まったお疲れをスッキリしませんか!!最短30分からご案内できます。お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、お気軽にお立ち寄りください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.16

本日の予約状況

本日の予約状況

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月15日(日) 【本日の空き情報】 18:40~20:00 ご案内できます♪ 今日もあとわずかですが明日の月曜に向けてお身体の調子はいかがでしょうか?もし気になるところがおありでしたら是非当店にほぐしにいらしてください。3月から「ネックリンパケア」が新しく始まりましたがお客様から「首周りがスッキリした」「起き上がった時に軽くなった」「次受ける時も同じコースを受けたい」といった声を頂いています。もし座り仕事やデスクワークで首周りが気になるようであれば是非「ネックリンパケア」を受けてみてください!※「ネックリンパケア」はオプションコースですので、ボディケアorリフレッシュコースorフットケアorタイ古式のどれかと併用して受けていただく必要があります。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします! 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.15

溜まったお疲れスッキリしませんか!

溜まったお疲れスッキリしませんか!

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月15日(日) 【本日の空き情報】 10:30~ ご案内できます♪心地よく、晴れて気持ちがいい日曜日です。皆様、いかがお過ごしでしょうか。明日より3月も後半に入り、4月が近づいてきました。日々の生活で、お身体にお疲れを感じていませんか。4月に入る前、このタイミングでお身体ほぐしてスッキリしませんか!!お気軽にご来店ください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.15

お疲れのお身体、ほぐしてみませんか!!

お疲れのお身体、ほぐしてみませんか!!

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月14日(土) 【本日の空き情報】 11:20~ ご案内できます♪皆様、本日は晴れの土曜日、気持ちがいいですね。いかがお過ごしでしょうか。日常生活で、首肩や腰、お足元にお疲れを感じている方、いらっしゃると思います。寒い時期に溜まったお身体のお疲れ、4月を迎える前にほぐしてみませんか!お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.14

春のお疲れを今、スッキリしませんか?

春のお疲れを今、スッキリしませんか?

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店の中原です!今日は八王子店にヘルプで来ております。3月に入ってからの花粉の影響で・身体が重だるい・眠い・眠れない・起床してもお疲れが取れない・お疲れの持越し・肩・腰が痛い上記のお悩みでご来店の方が多い傾向です。3月、4月は年度末・新年度で何かと忙しい時期。3月中旬は表面の筋肉は少し緩んでいますが、奥の硬さが取りきれていない方が多いです。お疲れの芯までほぐした後に、ストレッチで整えていくと年度末・新年度の動きが変わっていきます。ほぐした後、「思ったより疲れていた」「人間にもパーキングエリアが必要だと感じた」とのお声もいただいたおります。今、お疲れを感じていますか?是非、八王子店のボディケアをご堪能くださいませ!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております! 

2026.03.13

お身体にお疲れ溜まっていませんか。

お身体にお疲れ溜まっていませんか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月12日(木) 【本日の空き情報】 13:30~ ご案内できます♪本日は、風が冷たく感じる日和ですが、晴れて気持ちがいいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。お仕事や、日常生活でお身体にお疲れを感じていませんか。当店のボディケアで全身スッキリしませんか!!お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.12

お身体スッキリしませんか!!

お身体スッキリしませんか!!

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月11日(水) 【本日の空き情報】 10:30~ ご案内できます♪本日は晴れて気持ちがいいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。日々の暮らしの中、寒さでお身体が縮こまることや同じ姿勢が続いたりすることで、首、肩、腰、お足元にお疲れを感じている方、いらっしゃると思います。当店のボディケアでお身体ほぐしてみませんか!お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.11

お疲れのお身体、スッキリしませんか!!

お疲れのお身体、スッキリしませんか!!

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月9日(月) 【本日の空き情報】 10:30~ ご案内できます♪春が近づいていますが、気温が下がり、寒々しい陽気です。皆様いかがお過ごしでしょうか。日差しがありますが、夕方辺り、にわか雨の予報もあり、お出かけの際はお気をつけください。日常生活で首や肩、お足元にお疲れを感じていませんか。4月に入る前のこのタイミング、お身体ほぐしてみませんか!お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.03.09