2026.03.13 12:36
こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店の中原です!
今日は八王子店にヘルプで来ております。
3月に入ってからの花粉の影響で
・身体が重だるい
・眠い・眠れない
・起床してもお疲れが取れない・お疲れの持越し
・肩・腰が痛い
上記のお悩みでご来店の方が多い傾向です。
3月、4月は年度末・新年度で何かと忙しい時期。
3月中旬は表面の筋肉は少し緩んでいますが、奥の硬さが取りきれていない方が多いです。
お疲れの芯までほぐした後に、ストレッチで整えていくと年度末・新年度の動きが変わっていきます。
ほぐした後、
「思ったより疲れていた」
「人間にもパーキングエリアが必要だと感じた」
とのお声もいただいたおります。
今、お疲れを感じていますか?
是非、八王子店のボディケアをご堪能くださいませ!
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店の中原です!今日は八王子店にヘルプで来ております。3月に入ってからの花粉の影響で・身体が重だるい・眠い・眠れない・起床してもお疲れが取れない・お疲れの持越し・肩・腰が痛い上記のお悩みでご来店の方が多い傾向です。3月、4月は年度末・新年度で何かと忙しい時期。3月中旬は表面の筋肉は少し緩んでいますが、奥の硬さが取りきれていない方が多いです。お疲れの芯までほぐした後に、ストレッチで整えていくと年度末・新年度の動きが変わっていきます。ほぐした後、「思ったより疲れていた」「人間にもパーキングエリアが必要だと感じた」とのお声もいただいたおります。今、お疲れを感じていますか?是非、八王子店のボディケアをご堪能くださいませ!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
2026.03.13
こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月12日(木) 【本日の空き情報】 13:30～ ご案内できます♪本日は、風が冷たく感じる日和ですが、晴れて気持ちがいいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。お仕事や、日常生活でお身体にお疲れを感じていませんか。当店のボディケアで全身スッキリしませんか！！お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.03.12
こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月11日(水) 【本日の空き情報】 10:30～ ご案内できます♪本日は晴れて気持ちがいいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。日々の暮らしの中、寒さでお身体が縮こまることや同じ姿勢が続いたりすることで、首、肩、腰、お足元にお疲れを感じている方、いらっしゃると思います。当店のボディケアでお身体ほぐしてみませんか！お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.03.11
こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月9日(月) 【本日の空き情報】 10:30～ ご案内できます♪春が近づいていますが、気温が下がり、寒々しい陽気です。皆様いかがお過ごしでしょうか。日差しがありますが、夕方辺り、にわか雨の予報もあり、お出かけの際はお気をつけください。日常生活で首や肩、お足元にお疲れを感じていませんか。4月に入る前のこのタイミング、お身体ほぐしてみませんか！お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.03.09
こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月5日(木) 【本日の空き情報】 11:15～ ご案内できます♪本日は、風を強く感じ、寒々しい日和です。春が近づいており、気持ちが高揚する日々、いかがお過ごしでしょうか。1月、2月、寒かった時期のお疲れ、溜まっている方いらっしゃると思います。当店のボディケアで疲れたお身体ほぐしてみませんか！！温活ケア実施中です。お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.03.05
こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月2日(月) 【本日の空き情報】 13:45～ ご案内できます♪少しずつ寒さも和らいで、本日は気持ちがいい日和ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。3月に入り、もうすぐ春を迎えます。このタイミングで、溜まったお疲れをスッキリしませんか！温活ケア実施中です。お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.03.02
こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月28日（土） 【本日の空き情報】 10：30～ ご案内できます♪本日はRe.Ra.Kuのオプションメニュー『おなかケア』をご紹介します☆おなかケアとは、タオル越しにおなかをもみほぐしていくオプションメニューです。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸へアプローチしていきます。この刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 10分：仰向けで小腸・大腸周辺を揉みほぐします。20分：仰向けで小腸・大腸周辺をじっくり揉みほぐします。※おなかケアはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。 ☆おなかをほぐすのはかなり効率的！みなさん腸の特徴についてご存知ですか？腸は栄養を吸収してくれますよね！でもそれだけではありません！人間の体内の老廃物の約75%が腸にあるとされています。私たちの疲れの原因と深く関係している老廃物の多くが腸に存在するのです。また、人間の約70%の免疫細胞は「腸」に存在すると言われています。つまり腸内環境が整っていないと免疫も弱りやすくなり風邪など引きやすくなってしまいます…。特に長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、腸の周辺の筋肉が弱りやすくなり、老廃物の排出が滞りやすくなってしまいます。老廃物が排出されず、腸に溜まってしまうと悪玉菌のエサとなり腸内に悪玉菌が増加し、さまざまな病気の発症のリスクが高まるなどと恐ろしいことになります。お腹の調子を整えるためにも、食生活の見直しや運動習慣をつけることにプラスしてRe.Ra.Ku の「おなかケア」を受け、腸の活動を促してあげるのがおすすめです！ 少しおなかをほぐすことに抵抗がある方も多いかと思いますが、スッキリ感が感じられやすいのが特徴です。慢性的に疲れが取れない方、最近体調を崩しやすい方、健康への関心の高い方等に特におすすめです！是非一度お試しください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店） 【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.02.28
こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月27日（金） 【本日の空き情報】12：00～ ご案内できます♪ーお飲みもの提供終了のお知らせー日頃からご愛顧いただき誠にありがとうございます。いつもご来店時と施術終了後にお冷かお白湯かをお出ししていたのですが、3月からのウォーターサーバー撤去にあたり、お飲み物の提供終了となります。今後は、施術前と後の水分補給が必要なお客様は大変お手数ですが、お飲み物をご持参いただくよう宜しくお願いいたします。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店） 【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.02.27
こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月26日（木） 【本日の空き情報】10：30～ ご案内できます♪八王子は小雨が降り、気温も下がり寒い１日となりそうです。寒暖差や低気圧により頭痛がする方もいるのではないでしょうか…そんな本日はドライヘッドスパのご紹介をします☆ドライヘッドスパは、眼精疲労や浅い眠り、自律神経の乱れを感じている方に特に人気のオプションメニューです。顔や頭の筋肉にやさしくアプローチし、コリや緊張を丁寧にほぐすことで、血行の促進を促します。パソコンやスマートフォンの使用による目の疲れや、頭部の重だるさ、デスクワークによる肩こりの緩和が期待できます。また、首まわりの筋肉もゆるめていくため、首に疲れを感じやすい方にもおすすめ。オイルを使用しない施術なので、お仕事帰りやお出かけの合間にも気軽にご利用いただけます。ぜひ、心と体のリフレッシュにご体験ください。※オプションのため単品利用不可ですが、グレードアップドライヘッドスパは単品利用可能です 10分コース首〜顔や頭部の筋肉をまんべんなくほぐし緊張をときます。目のお疲れや頭の重だるさが気になる方、リフレッシュしたい方におすすめです。 〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部（上部写真参照）→ 目元20分コース首〜顔や頭部の筋肉に加え、頭部側面の筋肉までしっかりほぐします。眼精疲労や首のお疲れが強い方、溜まったストレスにより睡眠不足などの不調が気になる方におすすめです。〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部 → 側頭部〜頸部（頭部を横向きにしてのほぐし）→ 目元 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.02.26
こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月25日（水） 【本日の空き情報】 11:00～13:00 ご案内できます♪昨日まではダウンがいらないくらい暖かったのに今日は気温が下がり、朝から夜までしっかりした雨が降る予報。雨の日は低気圧の影響で、頭痛・だるさ・むくみ・気分の落ち込みが起こりやすくなります。これは自律神経が乱れやすく、血流が滞りやすくなるためと言われています。そんな日は、- 深呼吸でリラックス- 軽いストレッチで巡りを促す- 首やお腹を温める- アロマで気分を整えるといったやさしいケアが助けになります。雨の日こそ、いつもより少し自分をいたわる時間をつくってみてくださいね。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。
2026.02.25
