お身体が攣ってしまう時は

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます! 最近就寝中にお身体が攣ったりすることはありませんか?身体を酷使していたり、普段使わない筋肉を急に活用した時などに攣ってしまう場合があるようです。 そういった時は①攣ってしまう箇所をゆっくりと伸ばす②痙攣が収まった後に、お身体を温めたり、ほぐすことで血行促進を促す③こまめに水・白湯を飲む④ミネラルが入っている食べ物を摂取する(豆腐、ナッツ類、卵、レバーなど)が有効と言われています。 もし困っているようであれば是非①～④のどれかを無理のない範囲で実践してみてください。 さて、本日の空き状況は以下の通りです。【9月28日(月)の空き情報】 ・15:50～20:00 ご案内できます♪・～19:20 最終受付元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付 19:20)定休日:火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.28

お疲れ感じていませんか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月28日(月) 【本日の空き情報】 10:20～ ご案内できます♪ 本日は生憎の雨ですが、気温が下がり過ごしやすいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。9月も残すところあと3日となりました。徐々に衣替えの候に入っていきますが、お身体にお疲れを感じていませんか。首から下をしっかりとアプローチしたい方、ボディケアとフットケアのセットコースおすすめです。デスクワーク等で頭や首周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。ボディケア、フットケアと合わせてご案内できます。期間限定で爽快ヘッドスパ実施中！！お仕事帰り、お出かけの際、お気軽にお立ち寄りください。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.28

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!今月最後の週末となりましたが、雨の日が多かったですね＞＜どんよりとした天候でお疲れを感じやすいのではと思います。そんな時のおすすめコースは【リフレッシュコース】です♪ただ、お身体をほぐすだけではなく、Re.Ra.Ku独自のストレッチの手技も加えた【もみほぐし×ストレッチ】のハイブリッドコースです。硬くなったお身体は、ほぐすだけでは届きにくい部分までストレッチをかけることで深層にアプローチしていきます！また、筋肉を収縮させていくことで、血液の巡りを促し、スッキリさせていく効果が期待されますおすすめは９０分以上のコースです！お疲れの箇所を中心に全身くまなくほぐしながら、ストレッチでスッキリしませんか？さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。【９月２６日(土)の空き情報】◎・11:00:～ ご案内できます♪・13:20:～ ペアでもご案内できます♪・～19：20　最終受付【９月２７日(日)の空き情報】 △・15:50:～ 60分コースご案内できます♪・18:４0:～ 60分コースご案内できます♪元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日１０月より平日の営業時間を１１:００～に変更いたします。【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.26

お疲れ溜まっていませんか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月25日(金) 【本日の空き情報】 10:20～ ご案内できます♪ 暑さが落ち着き、過ごしやすい陽気です。夜は、雨の予報が出ており、お出かけの際は雨具の用意をお願いします。日常生活を過ごされる中、お疲れ溜まっていませんか。上半身、下半身に強めのストレッチを入れたい方、リフレッシュコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作により、頭や首周りが気になる方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。その他、お疲れに合った様々なコースございます。お気軽にご来店ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.25

本日のご案内状況！

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月24日(木) 【本日の空き情報】 16:15～ ご案内できます♪ 天気が良く、暑さを感じますが、気持ちがいいですね。お仕事や日常生活で、お身体にお疲れ溜まっていませんか。期間限定で爽快SPA実施中！お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.24

ボディケア、フットケア、いかがですか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月24日(木) 【本日の空き情報】 10:50～ ご案内できます♪ 晴れて気持ちがいい日和です。皆様、いかがお過ごしでしょうか。午後は日差しを感じ、暑くなる予報が出ており、体調管理にお気をつけください。もうすぐ10月を迎える候ですが、暑い時期のお疲れ溜まっていませんか。ボディケア60分以上で、首から下、3体勢しっかりほぐしていきます。お足元が気になる方、フットケア40分以上でふくらはぎをアプローチできます。ボディケア、フットケアのセットコースおすすめです。お出かけの際、お気軽にご来店ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.24

お疲れスッキリしませんか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月21日(月) 【本日の空き情報】 16:10～ ご案内できます♪ 9月も下旬に入りました。皆様、体調管理はいかがでしょうか。今夜にかけて、台風が関東に最接近するとのこと、安全最優先で行動お願いします。生憎の天候ですが、当店営業しております。お身体にお疲れを感じていらっしゃる方、ボディケアでスッキリしませんか！ボディケア60分以上で、3体勢しっかりアプローチできます。デスクワーク等で、頭や首肩周りが気になる方、ドライヘッドスパ、ネックリンパケアおすすめです。期間限定で、爽快SPA実施中！周囲の安全確認、お気をつけてご来店ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.21

台風が近づいていますね！

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！9月20日（日） 【本日の空き情報】　14：00～　ご案内できます♪台風が迫ってきて天気も荒れ気味ですが、いかがお過ごしでしょうか？台風が本格的に上陸する前にお買い物にいこう！というかたもいらっしゃるのではないでしょうか。お仕事や家事で疲れ切ったお身体をぜひほぐしてスッキリしてみませんか？元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.20

シルバーウィークですね！

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！9月19日（土） 【本日の空き情報】　10：10～　ご案内できます♪台風が近づいていますね！ここ数日は気圧や天候の変化が激しく、体調管理が大変なのではないでしょうか。せっかくのシルバーウィークを満喫するために、お身体の調子を整えてスッキリしてみませんか？元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.19

お疲れ、リフレッシュしませんか。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!9月18日(金) 【本日の空き情報】 10:20～ ご案内できます♪ 涼しさを感じ、気持ちがよい陽気です。午後はにわか雨の予報も出ており、天候の変化にお気をつけください。皆様、体調管理はいかがでしょうか。お仕事や日常生活を過ごされる中、首肩や腰、お足元にお疲れ感じていませんか。ボディケア、フットケアのセットコースおすすめです。デスクワークやスマートフォン操作によるお疲れをリフレッシュさせたい方、ネックリンパケア、ドライヘッドスパおすすめです。期間限定で爽快ヘッドスパ実施中！お気軽にご来店ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【営業時間】10:00～20:00(最終受付　19:20)定休日：火曜日【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2026.09.18