いつもご利用いただき、ありがとうございます。

Re.Ra.Ku阪急園田駅店です。

まだまだ寒さを感じますが、暖かさも感じる時期になりましたね♪
私は花粉の辛さに悶える毎日です、、、。

そこで！本日は花粉について少しご紹介☆

花粉症対策の方法は、マスク・スプレー・鼻洗浄など様々ありますが、食事面での対策方法もあるみたいですよ！

・ビタミンCやDを含む食材

・オメガ3系脂肪酸が豊富な青魚

・抗酸化作用を持つ緑茶やブロッコリー

これらは、アレルギー反応を抑える効果が期待されます。 

また、腸内環境を整えるヨーグルトなどの発酵食品も、花粉症対策に役立つみたいです♪

一番は、正常な免疫機能を正しく作動させるため、睡眠を良くとること、生活習慣を保つことがおススメです！

季節の変わり目だからこそ、規則正しい生活を心がけましょう♪
 

本日の空き状況はこちらです↓

・12:30～20:30

お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。

本日の出勤スタッフ

・イチハラ

・カマタ

 

皆さまのご来店、

スタッフ一同 心よりお待ちしております!

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Re.Ra.Ku 阪急園田駅店

【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F

【営業時間】10:00～20:30