店内も夏装飾で、皆様のお越しお待ちしております。ヽ(^o^)丿

七月に入りずっと暑い日が続いていますね!
いつ涼しくなるのか秋が待ち遠しい今日この頃。
暑さでバテ気味、疲れがたまりやすいですが、皆様はいかがでしょうか?

先日健診に行ってきました。
コレステロール、血糖、ガンマと若干高め!
極めつけ体重増加!( ;∀;)
気をつけていたけどウェストが…(;^ω^)

去年まで何なにしながらと「ながら運動」、例えばドライヤーかけながら、テレビ見ながら、
料理しながらといった具合に腰回しをやっていましたが、最近ずっとやっていなかった。
それが体に出ていました。
これはまずい!

運動基本動作の「ねじる運動」が足りていない!
夏は痩せにくいので、涼しいクーラーの元、又「ながら運動、腰回し」再開せねば!
ウェスト-10cm目指します!( `ー´)ノ

皆さんも暑い夏、充分な睡眠、栄養そして運動を心がけていただき夏をのりきりましょうね。

 


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★★今週の空き情報★★
31日(月)時点の状況です。
下記以外のお時間でもご案内可能な時間帯ございます。
お気軽にご連絡ください。
お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、ご了承ください。<m(__)m>

〇=空きに余裕あり。△=時間帯によっては空きがあり。
▲=空きが少なくなっています。

7月31日(月)〇11:00~随時ご案内可能です。
8月01日(火)〇11:00~随時ご案内可能です。
8月02日(水)△10:00~随時ご案内可能です。
8月03日(木)〇10:00~随時ご案内可能です。
8月04日(金)〇11:00~随時ご案内可能です。

☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆リラク光が丘IMA店☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆
10:00~21:00営業(20:30最終受付)
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