こんにちは！光が丘IMA店です！

今回はフットケアコースのご紹介です。

オイルフットケアとは
オイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、
丁寧にほぐしていくコースです。
足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。
光が丘IMA店では施術前に足湯に浸かっていただき
足元から温めた後にフットケアをさせていただいています。

【足湯】
全身で入浴する通常の温泉と違って、膝下だけお湯に浸かるため、
のぼせにくく、足に太い血管が通っているため全身を温めることができます。
温めることで血液の循環を促し、フットケアの効果をより高める効果が期待できます。

【フットケアの期待される効果】
★自然治癒力が高まる。
　フットケアでは足裏の反射ゾーンを刺激することにより、
　間接的に身体全体を刺激していきます。

★血液の流れが促進される。
　心臓から送り出された血液は身体全体に行き渡り、
　全身の細胞や組織に新鮮な酸素や栄養分を与えています。
　使用済みになった血液は静脈に流れ込み、再び心臓に戻っていきます。
　この時、心臓から最も離れている足の筋肉は、
　他の末端部分の筋肉以上に効率よく働くことが要求されます。
　血液循環に際して、足の心臓の次に重要な役割を担っている為に
　【足は第二の心臓】と言われています。
　この【第二の心臓】に働きかけることによって、血液を心臓に戻りやすくし
　血液の循環を促します。

★老廃物の排出を促す。
　フットケアによって血液やリンパの流れが整えられると、
　新陳代謝が活発になります。
　その結果、体内に溜まった老廃物の排泄が促され、
　足のむくみが解消される、肌荒れが改善される…などの効果が期待されています。
　老廃物の排泄をより促す為に、施術後はできるだけ水分を多く摂るように心がけましょう。

★心身ともにリラックスし、ストレスを解消する。
　フットケアでは、刺激の強さを調節し、気持ちの良い強さで刺激をしていきます。
　リラックス状態になるとアルファ波（脳派）が増加します。
　フットケアにはストレスを解消させる働きもあるのです。
　フットケアは体を活性化させるのと同時に、心のストレスをも取り除き、
　疲弊した精神状態をリフレッシュさせる効果が期待できるといわれています。

★Re.Ra.Ku オリジナルのブレンドオイル。
・YUGAー優雅ー
疲れの溜まった心身を優しく労わる「安らぎの香り」
ラベンダー、イランイランの落ち着いたフローラルな香りに加え、香り立ちの良い柑橘系のスイートオレンジ、ブラッドオレンジをブレンドし、やわらかな甘さと温かみを感じる香りに。上品かつ華やかで、疲れが溜まった心身をやさしく労わる香りに仕上げました。

・GENKIー元気ー
心身のリフレッシュをして活力みなぎる「エネルギッシュな香り」
ローズマリー、レモングラスの力強いハーバルな香りに、スパイシーな香りが特徴のブラックペッパーをブレンドし香りに個性を持たせました。また、レモンの配合率を高め最初の香り立ちを良くしております。活力がみなぎる香りに仕上げました。

・SOUKAIー爽快ー
心身ともに健やかさをもたらしてくれる「清々しさのある香り」
フルーティーさを感じるライム、スイートオレンジの柑橘を中心にハーブ調のペパーミントをブレンドし施術の瞬間からしっかり香りを感じられるように調香。思わず深呼吸したくなるようなクリアで清潔感のある香りに仕上げました。

【おすすめのコースは？】
40分以上のコースがおすすめ！！
足裏だけではなくふくらはぎ膝裏としっかりほぐすことで上記の効果が期待できます。
30分からコースはございますが、お時間に余裕がある方はぜひ
40分以上のコースをお勧めします。
さらにボディケアと合わせるとより体もほぐれるのでオススメです！

この機会に是非一度フットケアを受けてみてください！
ご来店お待ちしております！！

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【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】
【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）
【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F
【電話番号】03-6904-1353