こんにちは。リラク光が丘店です。

毎日寒くて身体が縮こまりますね。

身体が縮こまると呼吸も浅くなります。

呼吸が常に浅くなると、自律神経が乱れ やすくなってしまいます。

不安な気持ちにな ったり、イライラすることもふえてしまったりするようですよ。

なんだか仕事に集中できなかったり思考が上手 く働かない時は

深呼吸をして、温かいものでも飲んで、無理をしないで過ごしてくださいね。

☆☆本日2/7のご案内状況☆☆－－－－－－－－－－☆☆

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皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！6
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