辛い物が食べたい！！

本日は辛い物が食べたい時、簡単に作れる韓国のツナのキムチチゲ鍋をご紹介します。

（材料　二人前）

ツナ１缶、キムチ２００ｇ、玉ねぎ　2/１個、水　600㎖、ネギ　2/1本、

だし　小１、

（作り方）

１)　ツナ丸ごとを鍋に入れて炒める。

２）　１）にキムチ、玉ねぎを入れて炒める。

３）　玉ねぎがしんなりしたら水を入れる。

４）　沸騰したらだし、ネギを入れる。

５）　味を見てだしで加減する。

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お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！
Re.Ra.Ku 平井駅前店
【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】

〈営業時間>
11時～21時（平日）
11時～20時（土日祝日）

<住所>
江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ
<電話番号>
03-6657-0886
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