こんにちは！
Re.Ra.Ku 平井駅前店のひらやまです。
今日は3連休の中日ですが、台風が接近中ですね！
東京は、今日の夜から朝にかけてが一番近づきそうなので
帰りが遅い方はお気をつけくださいね(>＿<)
台風による気圧の変化で体調不良になる方もいます。
頭痛やめまい、吐き気になることも・・・
▼低気圧により体調不良になったときの対策
１．深呼吸して酸素を体内にとり入れる
２．ゆっくりお風呂にはいり、交感神経が働くようにする
３．余分な水分をだして、血行を良くしてあげる
このようなものがあげられます！
血液中の酸素濃度を上げることが大事なようです。
ですが、普段からお疲れをためこんでいる方は
自分でケアするにも限界がある・・・
そうおもったかたは、無理せず
専門のセラピストにケアしてもらいましょう！
身体の老廃物を出しやすく、血行促進につなげるために、
フットケアとボディケアの組み合わせのコースがおすすめですよ♪
Re.Ra.Ku（リラク） 平井駅前店
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