こんにちは!
Re.Ra.Ku 平井駅前店のひらやまです。

今日は3連休の中日ですが、台風が接近中ですね!
東京は、今日の夜から朝にかけてが一番近づきそうなので

帰りが遅い方はお気をつけくださいね(>_<)

台風による気圧の変化で体調不良になる方もいます。
頭痛やめまい、吐き気になることも・・・

 

▼低気圧により体調不良になったときの対策

1.深呼吸して酸素を体内にとり入れる

2.ゆっくりお風呂にはいり、交感神経が働くようにする

3.余分な水分をだして、血行を良くしてあげる

 

このようなものがあげられます!
血液中の酸素濃度を上げることが大事なようです。

ですが、普段からお疲れをためこんでいる方は
自分でケアするにも限界がある・・・

そうおもったかたは、無理せず
専門のセラピストにケアしてもらいましょう!

身体の老廃物を出しやすく、血行促進につなげるために、
フットケアとボディケアの組み合わせのコースがおすすめですよ♪


Re.Ra.Ku(リラク) 平井駅前店
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