こんにちは！
連日凄まじい猛暑が続いていますがお身体の調子は大丈夫でしょうか？
今回のテーマは【夏に太る理由】です！

結論から言いますと、夏は代謝が下がると言われています。
夏といえば、暑くて汗をかきますし人によっては食欲が落ちて痩せやすいというイメージを持たれている人は多いと思います。

実は、この【暑さ】に落とし穴があるのです！
人の代謝量は気温によって上下します。
寒い日は体温を維持するためにエネルギーを燃やしますが、気温が体温に近づく夏は燃やすエネルギー量が少なくなり代謝が下がるのです。
つい先日は東京も３５℃を記録してましたね。しかも夏は身体を冷やすために冷たいものを食べたり飲んだりしますから余計に代謝に影響が出ます。

この状況を打開するには
①身体を動かす
②湯船にゆっくりと浸かる
③ストレッチをする
これらが大切になります！リラクの全身ボディケアでも代謝がとても高まります！
夏はボディケアで疲労と夏バテの撃退！

皆様のご来店心よりお待ちしております！

～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～
お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！
Re.Ra.Ku 平井駅前店

〈営業時間>
11時～21時（平日）
11時～20時（土日祝日）

<住所>
江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ
<電話番号>
03-6657-0886