８月も後半に入りますます暑さと湿度を感じるようになりましたね、 皆さんマスクをされて移動されている方も多く、隠れ脱水になっていたりしませんか？ 隠れ脱水のチェックとして、手のひらが冷たい、舌が乾いている、摘まんだ皮膚が戻りにくい、親指の爪を圧して、赤みが戻りにくいなどがあります。 やはり脱水症状には水分補給が一番ですが、ただの水よりも塩分の補給も大切になりますのでスポーツドリンクが最適です！ また疲労なども熱中症になりやすくなる要因の一つとも言われているそうです。 質のいい睡眠、食事、水分補給、疲労を溜めないことが大切です ホットペッパーからもご案内可能となっております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300719/ ↑予約サイトはこちら！ クーポンも掲載しておりますのでご活用ください。 —————————————————-  ☆★☆ ～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～ お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！ Re.Ra.Ku 平井駅前店 【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間> 11時～21時（平日） 11時～20時（土日祝日） <住所> 江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ <電話番号>