こんにちは。　平井駅前店です。

夏が過ぎ去り徐々に涼しくなってきましたね。季節の変わり目は体調が崩しやすいと言われています。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

この時期では気圧の変化が大きい時期です。天候による体調の変化は、自律神経が関係していると言わ

れています。自律神経のバランスがくずれると頭痛などの症状が見られる可能性があります。

自律神経を整えるために運動、睡眠、食事は大事だが耳もマッサージすることも効果があります。

気圧を察知する内耳の器官は血行が悪くなると浮腫んで過敏になります。

ですので、耳をつまんで回したりまた、耳の後ろ側をホットタオルなどで温めるのも、血行を良くする

方法です。是非やってみてください。

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