こんにちは。平井駅前店です。

今日は暖かいですね。暖かいと身体もリラックスできますよね。

そこで今日はリラックスについてお話ししていこうかと思います。

リラックスするとストレスや疲労を癒すことができ自律神経を整える効果があります。

つまりリラックスすると副交感神経が優位に働くので、健康面への良い効果を得ることができます。

血流がよくなる、デトックス、むくみ解消、腰痛、肥満予防、自律神経失調症の予防など

このように、リラックスをすると心身ともに安定し健康的な生活を送ることができるのです。

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