こんにちは!
Re.Ra.Ku平井駅前店です!
デスクワークで長時間座ていると下半身を動かす機会が少なくなると思います
下半身が動かないと股関節が固まります!
股関節が固まると様々な動きで腰だけで動こうとするため腰にはかなり負担がかかってしまいます!
また、座っていると骨盤が後ろに傾き、股関節が外に広がることで、O脚の原因にもなります!
デスクワークで腰が辛い方には「ダイエットコース60分」がおすすめです♪
骨盤ストレッチが入ったこのコースでは、股関節周りのケアをしっかりとできます!(^^)!
あしこしストレッチと組み合わせればお尻周りのスッキリです!
「上半身もやりたいな!」という方は90分を目安にご予約してみてください♪
ご利用お待ちしております!(^^)!