Re.Ra.Ku 平井駅前店

★睡眠不足にファスティング★

2023.05.25 11:44

こんにちは!
Re.Ra.Ku平井駅前店です!

何となく体の調子が悪い、熟睡ができないというお悩みありませんか?

熟睡ができないと職場でもボーっとしたり、くたくたに疲れやすいですよね(>_<)

施術でも睡眠がしっかりとれているお客様とお悩みがあるお客様では筋肉の硬さがかなり違いがあります!!

睡眠がとれないと、一番疲れるのは脳なのかなという感じがします

司令塔の脳が疲れると身体の動きやパフォーマンスは落ち込み気味な気がします………

Re.Ra.Kuでは睡眠にお悩みのお客様に食生活からサポートをさせて頂きます(^^)

それは、ファスティングプログラムです!!!!

ファスティング自体を知らないお客様もたくさんいらっしゃると思います!

ファスティングプログラムは1週間あり、そのうちの2日間をスムージーに置き換えて生活をして頂くことで
腸の中を空っぽにします!

空っぽにした腸に残りの4日間で腸内環境にいい、ヨーグルト、納豆などの発酵食品を取って頂き腸内環境を良くしていきます!

★暴飲暴食が多い方特におすすめです★

腸内環境が良くなると、腸とつながりの深い脳の働きもよくなるんです!

便秘改善や肌の質感アップなどファスティングで得られる効果は様々です!!

私も実感したのですが、食べ物を控えることで胃が休まり睡眠の質もアップしました!

更に!!専属のコーチがチャットでサポートして頂けるので安心して取り組むことができます★

皆さんもファスティングをやってRe.Ra.Kuで健康になりましょう♪

電話予約する 03-6657-0886

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本日の空き状況【平井駅前店】

本日の空き状況【平井駅前店】

こんにちは。平井駅前店です。 日々、暑い中ご苦労様です！！ 生活している中でスッキリ目覚めない・身体が気だるい・やる気が起こらない・ 休日なのに動く気力がない。。。などの症状はありませんか？？ お疲れが溜まりすぎると仕事効率や集中力が下がったり、 アクティブに活動できなかったりしますよね。。 お身体をしっかりほぐして休めることも大事です！！ ご自身のお身体に向き合ってみませんか？？ お客様のお疲れに合わせておすすめのコース案内が出来ますので、 詳しくはスタッフにお気軽にご相談ください♪ また、夏限定の爽快ヘッドスパもございますので、暑い夏におすすめです♪ -5℃の炭酸泡なのでひんやりしてとても気持ちいですよ～ 爽快ヘッドスパのメリットは、 ストレスや過労などの眼精疲労や肩こり・頭周りの血行の流れを良くします。 爽快にはヘッドスパの他に、ハンドケア・フットケアに使用することもできます。 ぜひ一度お試しください！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 本日の空き状況 14:00～21:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.08.03

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 8月になりましたね。 7月のお仕事疲れを8月中にお身体をケアしませんか？ デスクワークや座り仕事の方で、首や肩周り・腰がお疲れにオススメコースは、上半身特化のボディケアにアイヘッドケアがオススメです。 立ち仕事の方で、首・肩・背中・腰・脚がお疲れにオススメコースは、上半身特化のボディケアに下半身特化のボディケアと脚こしストレッチや肩くびストレッチがオススメです。 目元が疲れている方や腕周りがお疲れの方はボディケアにアイヘッドやハンドケアがオススメです。 買い物やお仕事や趣味などで歩き疲れた方にはフットケアがオススメです。 当店では、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しております。 -5℃の炭酸泡なのでひんやりしてとても気持ちいですよ～ 爽快ヘッドスパのメリットは、ストレスや過労などの眼精疲労や肩こり・頭周りの血行の流れを良くします。 ぜひ一度お試しください。 爽快にはヘッドスパの他に、ハンドケア・フットケアに使用することもできます。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11:00～21:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.08.01

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 最近お身体の調子はいかがでしょうか？ 今日も気温が高く暑いのでこまめに水分補給を取って体調管理をしっかり調整しましょう！ 日頃のお疲れを当店でリラックスしませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11:10～20:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.30

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 今日も暑いですね… 今日は隅田川花火大会ですね♪ 人混みなどで温度が暑くなるのでこまめに水分補給を取りましょう～ 当店は今、爽快を実施しております！ 美容室などであります。爽快ヘッドスパやハンドケアに爽快を付けて爽快ハンドケアなども実施しております。 爽快は-5℃の炭酸泡でマッサージをします。 爽快ヘッドスパのメリットは、ストレスや過労などの眼精疲労や肩こり・頭周りの血行の流れを良くします。 花火大会前に爽快で涼みませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 15:50～20:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.29

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 今日も日差しがあって気温も高いので熱中症にならないように水分補給や塩分を取って一日頑張りましょう♪ 外で仕事をする方や運動する方は、アクエリアスがオススメです。室内で涼しい環境にいる方は、無理に塩分を取らなくてもいいので麦茶や水などでこまめに水分補給を取っていきましょう～ 外で麦茶を飲む際には、塩分を含む食べ物を摂取した方がオススメです！麦茶には塩分がわずかしか入っていないので水分はとれても、塩分は余りとれていないので塩分が含まれている食べ物と一緒に摂取した方がいいです。 アルコールやコーヒー・ジュース・カフェインが入っているお茶・牛乳は熱中症の予防に適さない飲み物なのでもし飲む際には外ではなく家で飲むようにしましょう。アルコールは飲んだ後は水を飲みましょう。 暑さ対策もしっかりしていきましょう～(^▽^)/ 当店では、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しております。 －5℃の炭酸泡でパチパチを楽しみながらひんやりしているので気持ちが良くリラックスします。 当店利用のお客様にも大好評です！ 香りが2種類あり、グレープフルーツ・ナチュラルブーケのどちらかを選んでご利用できます。 また、爽快はヘッドスパの他にハンドケアにもお付けしてご利用できますので二種類使うこともできます。 ※こちらはオプションメニューなので単体でのご利用は出来ません。ご了承ください。 ぜひ一度お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11:00～21:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.28

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 昨日より今日は気温が高く暑いですね… こまめに水分補給を取って午後も乗り切っていきましょう！ お疲れが溜まっていてリラックスしたい方は当店に！ 一人一人に合ったコースを担当するスタッフが寄り添って一緒に考えてくれるので安心してご利用できます。 今、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しています！ －5℃の炭酸泡でパチパチを楽しみながらひんやりしているので気持ちが良くリラックスできます。 ぜひ一度お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 15:20～21:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.25

本日の空き状況　平井駅前店

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こんにちは。平井駅前店です。 今日も暑いですね。いかがお過ごしでしょうか？ 当店では、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しております。 －5℃の炭酸泡でパチパチを楽しみながらひんやりしているので気持ちが良くリラックスします。 当店利用のお客様にも大好評です！ 香りが2種類あり、グレープフルーツ・ナチュラルブーケのどちらかを選んでご利用できます。 また、爽快はヘッドスパの他にハンドケアにもお付けしてご利用できますので二種類使うこともできます。 ※こちらはオプションメニューなので単体でのご利用は出来ません。ご了承ください。 ぜひ一度お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11:00～20:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.24

本日の空き状況　平井駅前店

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こんにちは。平井駅前店です。 もう夏本番ですね。 体調はいかがお過ごしでしょうか？　夏の暑さでだるくなっていませんか？ 夏バテとは、暑い日が続いたために起こる、全身の疲労感、倦怠感、無気力になる、食欲不振、下痢、 便秘などの状態を表す言葉で、いわいる病気という範疇には入りません。 しかし、これらの症状を放置してしまうと夏の終わりになって夏バテ後遺症または、秋バテ後遺症と 呼ばれる自律神経失調症になる場合があります。 まずは、夏を乗り切る生活が大事になってきます。 そのために基本的なことですが食事、運動、睡眠、普段の生活が重要になってきます。 特に、こまめな水分補給のどが渇く前に補給する。食欲がなくても一日三食はとること。 エアコンを朝までつけっぱなしにしておくこと。 このような工夫が大事にになってきます。 当店では、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しております。 －5℃の炭酸泡でパチパチを楽しみながらひんやりしているので気持ちが良くリラックスします。 当店利用のお客様にも大好評です！ 香りが2種類あり、グレープフルーツ・ナチュラルブーケのどちらかを選んでご利用できます。 また、爽快はヘッドスパの他にハンドケアにもお付けしてご利用できますので二種類使うこともできます。 ※こちらはオプションメニューなので単体でのご利用は出来ません。ご了承ください。 ぜひ一度お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11:00～20:00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.23

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 7月もあとわずかとなりましたね。 夏休み期間や休日前に日頃のお仕事疲れのお身体を当店でリラックスしませんか？ 当店では、夏限定の爽快ヘッドスパを実施しております。 －5℃の炭酸泡でパチパチを楽しみながらひんやりしているので気持ちが良くリラックスします。 当店利用のお客様にも大好評です！ 香りが2種類あり、グレープフルーツ・ナチュラルブーケのどちらかを選んでご利用できます。 また、爽快はヘッドスパの他にハンドケアにもお付けしてご利用できますので二種類使うこともできます。 ※こちらはオプションメニューなので単体でのご利用は出来ません。ご了承ください。 ぜひ一度お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 11：00～21：00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.21

本日の空き状況【平井駅前店】

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こんにちは。平井駅前店です。 最近お身体の調子はいかがでしょうか？ 明日から三連休ですがお休み前にお身体をケアしに来ませんか？ 頭から足先までほぐせるフット+ボディ+アイヘッドケアがオススメです！ お時間だけボディケアで予約して来店の際に担当のスタッフと改めてコースを決めることもできます。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日の空き状況 12：00～21：00 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話予約、ネット予約、アプリ予約を おススメしております😊 今すぐ予約ボタンはこちらから 今すぐ予約

2023.07.14

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