こんにちは!
Re.Ra.Ku平井駅前店です!

何となく体の調子が悪い、熟睡ができないというお悩みありませんか?

熟睡ができないと職場でもボーっとしたり、くたくたに疲れやすいですよね(>_<)

施術でも睡眠がしっかりとれているお客様とお悩みがあるお客様では筋肉の硬さがかなり違いがあります!!

睡眠がとれないと、一番疲れるのは脳なのかなという感じがします

司令塔の脳が疲れると身体の動きやパフォーマンスは落ち込み気味な気がします………

Re.Ra.Kuでは睡眠にお悩みのお客様に食生活からサポートをさせて頂きます(^^)

それは、ファスティングプログラムです!!!!

ファスティング自体を知らないお客様もたくさんいらっしゃると思います!

ファスティングプログラムは1週間あり、そのうちの2日間をスムージーに置き換えて生活をして頂くことで
腸の中を空っぽにします!

空っぽにした腸に残りの4日間で腸内環境にいい、ヨーグルト、納豆などの発酵食品を取って頂き腸内環境を良くしていきます!

★暴飲暴食が多い方特におすすめです★

腸内環境が良くなると、腸とつながりの深い脳の働きもよくなるんです!

便秘改善や肌の質感アップなどファスティングで得られる効果は様々です!!

私も実感したのですが、食べ物を控えることで胃が休まり睡眠の質もアップしました!

更に!!専属のコーチがチャットでサポートして頂けるので安心して取り組むことができます★

皆さんもファスティングをやってRe.Ra.Kuで健康になりましょう♪