Re.Ra.Ku 池上店

栄養学クイズpart6

2018.11.30 13:09

こんにちは！池上店永井です！！
寒さが強まり冬らしい気候になってきましたが、体調は崩されていないでしょうか。

寒さに負けないお身体を作るために必要な事の一つが、免疫力を上げる事です。
運動を適度に行いストレスを溜めない、睡眠をしっかり取る事も大事ですが、栄養のある物を食べる事も同じくらい大切です。

免疫力を上げると言われている食材があります。それは次の内どれでしょうか？

①キノコ

②タケノコ

③サツマイモ

 

 

 

正解は①のキノコです。

近年、腸の働きが免疫に大きく関わっている事が分かってきます。キノコは、食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富に含まれていますので、腸の働きを助けてくれるとても良い食品です！
体の内側からケアをして寒さに負けない強い体を作って行きましょう！！

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)クリスマスも終わり今年も残りあと僅かになりましたね。年末は何かと忙しくなりやすいので、体調にはくれぐれも区を付けてください！本日27日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は28日の空き状況になります。現時点では空いている時間はありませんがご予約状況は変わる可能性がありますので、ご希望の方は是非ご連絡ください!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

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リラク池上店　12月26日の空き状況

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2024.12.25

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