Re.Ra.Ku 池上店

お〜い。三浦が〇〇〇始めるってよ〜。

2019.05.20 18:30

某小説のようなタイトルで始まりました今回のブログ。
どうも、三浦です。

皆さま、お元気ですか？
私は元気です☆

季節の移り変わりは早いもので、あんなに寒かった冬が終わり桜が咲き乱れ・・・
と思ったらいつの間にか葉桜になり５月なのに夏のような暑い日が訪れたり・・・
日本の四季も忙しくなりましたね。

さて、私三浦はこの度、見兼ねたお腹周りをどうにかするべく、運動を始めようと思い立ちました。その運動を1日10分(2分飛び続け30秒インターバル×4set)毎日続けると痩せやすい体が出来上がるとの事・・・

その運動とは・・・

【縄跳び】

そう、その縄跳びです。

10分4setだとすぐ終わりそうなので20分8setにして、最近ハマっているTWICEを聴きながらノリノリで飛び続けて、スマートボディを目指したいと思います☆

以上！目指せシックスパック！！な三浦がお届けいたしました。(￣^￣)ゞ

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