Re.Ra.Ku 池上店

休みの取り方～

2019.12.01 17:05

こんにちは！
Re.Ra.Ku池上店の加須我です。
段々と寒い日が増えてきて、冬よりも夏が好きな自分としてはつらい季節になりましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？

疲労回復方法というと、睡眠やゆっくり湯船に浸かるなど、体を休めるするイメージがありますが、先日読んだ本に休養には「積極的休養」というものがあるそうです！
「 積極的休養」は軽い運動やストレッチを行い、血液循環を良くして疲労回復を早め、次の活動に向けた力を養う事を指していて、睡眠などの肉体的な回復を図るとこは「消極的休養」というそうです。

ゆっくり過ごしたり睡眠取ったりしてもスッキリしない方は、少し体動かしてみるのも一つの手かもしれませんね♪

以上、加須我からでした<(_ _)>

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Re.Ra.Ku（リラク）池上店
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リラク池上店　7月8日の空き状況

リラク池上店　7月8日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)7月も1週間が過ぎましたね。まだ本格的な暑さは来ていないですが徐々に暑くなってくると思うので、暑さ対策は万全にしていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・11:00～14:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.07.08

リラク池上店　7月6日　定休日のお知らせ

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)明日は七夕ですね。皆さまは何か願い事をされますか？本日6日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は7日の空き状況になります。60分のコースですと・12:10～12:50・15:00～17:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.07.06

リラク池上店　7月5日の空き状況

リラク池上店　7月5日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)7月最初の日曜日です。天気が不安定なので、自身がリラックス出来ることをして体調には気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・13:30・17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.07.05

リラク池上店　7月3日定休日のお知らせ

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おはようございます!リラク池上の田中です(^^)湿度が高く、疲れが出やすい気候ですね。湿度は高いですが、気持ちだけでもスッキリと過ごしたいですね!本日3日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は4日の空き状況になります。60分のコースですと・18:20～19:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

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リラク池上店　7月2日の空き状況

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)今週末もまた天気が不安定になる美亜地ですね。気温は高くなってきているので、湿気対策にも気を付けていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:00～13:00・15:50～17:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.07.02

リラク池上店　7月1日の空き状況

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)今日から7月ですね。本格的に暑くなってくると思うので、暑さ対策にも気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・11:00・14:00～14:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.07.01

リラク池上店　6月30日の空き状況

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)6月最終日です。今月の疲れは今月の内に取り除いていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:20・15:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.06.30

リラク池上店　6月29日の空き状況

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おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)7月も目前ですね。皆さまは夏の予定は何か立てられましたか？さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:10～14:20・17:00～18:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.06.29

リラク池上店　6月28日の空き状況

リラク池上店　6月28日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)雨の日が続いていますが体調はいかがでしょうか？気圧の変化などで調子を崩したりもするので、自身がリラックス出来ることも大事にしていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・20:10以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.06.28

リラク池上店　6月26日　定休日のお知らせ

リラク池上店　6月26日　定休日のお知らせ

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)昨日は1日雨でしたね。気温はまだ20度台ですが湿度が高いので、水分補給には気を付けていきましょう！本日26日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は27日の空き状況になります。60分のコースですと・17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&amp;ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.06.26

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