皆さんこんばんは！
髪が伸びてきて、長さが中途半端で整えるに苦戦している三浦です。
暑さも落ち着き、暦の上では秋分も過ぎ…すっかり秋めいてきましたね^^
最近ですが、また再びちょこちょこロードバイクに乗るようにしています^o^
前職の仲間達と行くサイクリングの時ほど長い距離は走りませんが、それでも往復5キロ位を走っていたら、気がついた時には体重が4kg落ちていました☆
無理なく出来る適度な運動で、心も体もスッキリするには良い季節になってきたので、リバウンドしない様に養生したいと思います(^^;
以上！
体重が落ちてもお腹周りはなかなかスッキリしない、三浦がお届けいたしました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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ご来店、心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】平日：10:00〜21:00 休日：10:00〜20:00
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